Om du har tarmrörelser två gånger i veckan eller mindre , du upplever förstoppning . Genomsnittlig tarmrörelser förekommer mer än två gånger om dagen , så om du bara använder toaletten två gånger i veckan , är det ett säkert tecken på förstoppning .
För mycket Ansträngande
Enligt Bowl Styr Resource Center , är det onaturligt att anstränga mer än en fjärdedel av den tid när man har en avföring . Så var medveten om dina erfarenheter , och om du är konsekvent ansträngning , då du förmodligen upplever förstoppning .
Lumpy Pall
uppmärksam på enhetlighet i avföringen . Normal avföring är inte så svårt eller knölig . Om avföringen är klumpar eller hård mer än en fjärdedel av tiden , kan du ha förstoppning .
Känsla av ofullständig tömning
p Om du har haft en avföring , speciellt en flytande avföring , men du fortfarande känner behov av att gå efteråt , kan du ha förstoppning . Denna känsla av ofullständig evakuering , enligt den Multiple Sclerosis Association of America , inte borde förekomma mer än en fjärdedel av tiden . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online