Djupt Kolon Rengöra Recept

Kolon utför en viktig funktion i att upprätthålla inte bara matsmältning utan även det allmänna hälsotillståndet i kroppen , och en djup kolon rengöra kan lindra symtom på uppkördhet , kramper , ofta sjukdom och låg energi . Kolon roll i kroppen är att ta bort gifter från blodet och hjälper kroppen att ta upp näringsämnen och vätskor från livsmedel , och ibland avfall kan bygga upp i tjocktarmen och kräver en djup kolon rengöra för att återställa korrekt kolon funktion . Ingredienser

Ett kolon rengöra recept kan innehålla många typer av naturliga eller växtbaserade ingredienser , av vilka många är lätt tillgängliga i livsmedelsbutiker och växtbaserade livsmedel butiker . En mild kolon rengöra kan underlättas genom en kombination av Sultan russin , Senna och nypon , eller en blandning av plommon , honung , äppelcidervinäger och tamarind sylt . För ett djupt kolon rengöra, två vanliga ingredienser är psylliumfröskal eller pulver , även känt som Isabgol eller plantago Syllium och bentonitlera, också känd som vulkanisk aska. Bentonitlera kan ersättas med andra typer av ätbara lera om så önskas.

Preparation

Ingredienser för en djup recept kolon rengöra är oftast framställda i form av en shake exempelvis psylliumfröskal och bentonitlera kan blandas samman i en lösning av vatten eller juice för att skapa en tjock vätska. Andra ingredienser för djup kolon rengöra måste infunderas i en te , exempelvis russinblandning . Den plommon kolon rengöra recept , å andra sidan , kan blandas in i sylt och tas av sked .
Administration

En djup kolon rengöra blandningen ska alltid följas av ett stort glas vatten eller annan vätska för att se till att de aktiva ingredienserna tvättas ner helt och hållet , och att börja behandla alla uttorkning som kan följa av kolon rengöra recept. Många rensning livsmedel, särskilt psylliumfröskal och bentonitlera , är kända för att dra vätska ur kroppen förutom gifter och avfall uppbyggd, bör så vätskeintaget ökas under hela reningsperioden. De flesta kolon rengöra recept kräver administration av blandningen varje dag i två till tre veckor . Addera Uppföljning

En djup kolon rengöra är mest effektiv när den följs av en diet hög i rensning livsmedel. Att äta massor av olösliga fibrer , och att få fiber genom hela livsmedel som gröna grönsaker, baljväxter och fullkornsprodukter istället för kosttillskott när det är möjligt , kommer att bidra till att upprätthålla en hälsosam kolon under längre tidsperioder . Du kan också komplettera en hälsosam , fiberrik kost med en mild kolon rengöra recept av ingefära , kryddnejlika , basilika , mynta och citron te , som kan tas varje dag och hjälper till att förlänga rengöring med tiden .