Ät mycket grönsaker , proteinrik mat och gluten -och sockerfria korn såsom brunt och basmatiris , bovete , quinoa och hirs . Eliminera eller begränsa ditt intag av gluten - innehållande livsmedel inklusive kommersiella bröd, pasta , spannmål och mjölk . Ersätt brunt risprodukter för dessa livsmedel som behövs. Eliminera eller kraftigt begränsa socker i kosten också. Fortsätt tills symtomen har eliminerats .
2
Tärna upp två eller tre vitlöksklyftor och blanda dem med dina måltider minst tre gånger per dag . Fortsätt i fyra till sex veckor . Addera 3
Ta en pärla probiotika piller ungefär femton till tjugo minuter före varje måltid . Upprepa proceduren varje dag i fyra till sex veckor .
4
Ta en mag enzym komplettera med varje måltid för fyra till sex veckor .
5
Blanda ingredienserna från en kolon rensningen kit och ta enligt anvisningar i en månad . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online