Det bästa sättet att bli av Hosta Från sura uppstötningar

Sura uppstötningar är ett medicinskt tillstånd som orsakas av magsyra flödar tillbaka in i matstrupen , vilket leder till obehagliga biverkningar såsom halsbränna , uppstötningar och hosta . Under sura uppstötningar nedre matstrupen är avslappnad , som orsakas av vissa livsmedel som hämmar den fungerar . Om den inte behandlas , kan sura uppstötningar försvaga matstrupen genom att äta bort på fodret och leda till gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) , enligt Mayo Clinic . Behandling för att minska symptom i samband med sura uppstötningar ingår att ändra din kost , ta medicin och att göra små justeringar livsstil . Diet

Vissa livsmedel kan öka sannolikheten för sura uppstötningar genom att koppla din nedre matstrupen sphincter ( LES ) , vilket gör att syra rinna tillbaka in i matstrupen . Dessa utlösande livsmedel innehålla choklad , pepparmint , tomatbaserade livsmedel , kryddstark mat och stekt och fet mat , enligt GERD.com . Fruktjuice som innehåller citronsyra , alkohol och koffeinhaltiga drycker kan också orsaka sura uppstötningar . Eliminera dessa livsmedel från din diet tills din läkare säger att det är säkert att konsumera . Du kan även minska sura uppstötningar genom att äta mindre måltider , vilket minskar mängden magsyra som produceras under matsmältningen .
Medicinering

Du kan ta antingen över - the-counter eller receptbelagda läkemedel innan eller efter att ha ätit för att minska hosta som orsakas av sura uppstötningar . Den typ av läkemedel du använder kommer att ange när du ska ta den för maximal lättnad . Typerna inkluderar antacida, h - 2 -receptorblockerare och protonpumpshämmare. Antacida neutralisera magsyra , vilket ger snabb lindring av sura uppstötningar och symtom som halsbränna samt hosta . H - 2 -receptorblockerare minska mängden syra som produceras under matsmältningen , men bör inte användas för snabb lindring som det tar från två till fyra dagar innan det börjar att arbeta , enligt Mayo Clinic. Protonpumpshämmareblockerar syraproduktiongenom att blockera enzymer från utsöndra syra , vilket gör att din matstrupen vävnad tid att läka sig själv från frätskador . Promotility droger kan också vidtas för att tömma magsäcken snabbt , vilket hindrar syran från att strömma tillbaka in i matstrupen , enligt GERD.com . Du kan bara få dessa magen ömmande läkemedel med ett recept .
Livsstilsförändringar

Du kan minska risken för hosta genom att sitta upp i minst tre timmar efter att ha ätit , vilket förhindrar magsyra rinner tillbaka in i matstrupen . Enligt Mayo Clinic , klädd i löst sittande kläder minskar trycket på buken och LES , vilket minskar risken för syra pressas upp . Motion kan också dra dina sura uppstötningar symtom , eftersom övervikt kan sätta press på magen och öka risken för sura uppstötningar . Addera