Har laxerande te Gör dig att få vatten vikt

? Laxermedel är ämnen som tas för att framkalla tarmrörelser , i allmänhet i ett svar på återkommande förstoppning . Det finns flera typer av laxermedel som vardera arbetar på olika sätt . De mest använda over-the -counter laxermedel kallas " bulkbildande" laxermedel , och de använder fiber för att absorbera vatten från kroppen och stimulerar tarmen att dra ihop sig och passera avföring . Andra typer av laxermedel är huvudsakligen inriktad mot mjuka upp avföring , eller stimulera tarmväggarnadirekt . En form av stimulerande laxermedel är laxerande te , inklusive ingredienser såsom Senna . Även laxermedel fungerar i allmänhet genom att absorbera vatten i kroppen , frågor om laxermedel och vätskeansamlingar är inte helt off bas . Addera Hur Vatten Vikt Inträffar

En av de viktigaste orsakerna till vätskeretention är uttorkning . Till synes baserad på en överlevnadsmekanism , om mängden vätska i kroppen är inte tillräckligt , celler och vävnader behåller faktiskt vatten för att skydda mot potentiella celldöd . Detta är mycket lik den mekanism genom vilken kroppen " klänger " till fettceller om konsumtion av fett skärs bort helt och hållet . Således är det bästa sättet att undvika att vatten vikt för att undvika uttorkning . Experter rekommenderar minst 1/2 oz . vatten per pund kroppsvikt dagligen . Till exempel, om en man som väger 160 £ . , Bör han dricka minst 80 oz . vatten dagligen . Addera Uttorkning Från laxerande användning

Om du använder en laxerande te för lindring av förstoppning , se till att dricka mycket vatten . Eftersom laxermedel arbetar främst genom att ta bort vatten från kroppen , leder konsekvent användning av laxermedel utan en hälsosam mängd vattenförbrukningen oundvikligen till uttorkning . Återigen , minst 1/2 oz . vatten per pund kroppsvikt rekommenderas. Laxerande te bör inte orsaka vatten vikt om inte användas utan god hydrering .
Laxerande missbruk

Det är många som sysselsätter användningen av laxerande te som ett försök att gå ner i vikt . Det betraktas allmänt inte klokt av många skäl . Till exempel är människor som försöker gå ner i vikt i sådana extrema sätt i allmänhet inte kommer att konsumera tillräckligt med dagliga kalorier att envist använda laxermedel utan några negativa biverkningar . En sådan bieffekt som kan vara ganska smärtsam är akut förstoppning. Konsekvent användning av laxermedel , som refereras ovan , orsakar uttorkning . Uttorkning , i sin tur , leder till att vinna vatten vikt .
Healthy Options

Hälsosam viktminskning program bekämpa vattenbindande och normal viktökning samtidigt . Den viktigaste regeln är att dricka mycket vatten . Att dricka tillräckligt med vatten hjälper kroppen att eliminera toxiner mer effektivt . Detta i sin tur möjliggör en bättre känsla av allmänt välbefinnande och energi , vilket gör att högre nivåer av aktivitet som hjälper till viktminskning. Att äta rätt mat till bränsle en mer aktiv livsstil och att få rätt mängd motion varje dag är det andra bitar som kompletterar viktminskning pussel . Detta är ett mycket säkrare alternativ än laxermedel , vilket kan orsaka problem på lång sikt hälsa och öka vatten viktökning .
Laxerande alternativ

För dem med ihållande förstoppning , prova alternativ till bulkbildandelaxermedel och teer som inte kan orsaka uttorkning . Pall mjukgörare , till exempel, lindra förstoppning genom att göra avföringen lättare att passera. Dessa är inte så fysiskt beroendeframkallande som laxermedel , och inte har en hel del biverkningar på lång sikt . De är inte helt utan biverkningar , dock så konsultera en läkare innan användning . Andra alternativ är smörjmedel laxermedel , som också är en form av pall mjukmedel . Återigen , är det klokt att konsultera en läkare innan användning . Lavemang är en annan metod. Dessa kan orsaka problem efter långvarig användning , dock , och bör inte vara en vanlig företeelse . För tillfällig lindring av förstoppning , bör standard over-the -counter laxermedel inte vara ett problem med vatten vikt , finns mycket vatten som förbrukas . Addera