Sura uppstötningar Signs

Sura uppstötningar är en irriterande och vanligt Digestive problem som kan påverka ditt val av mat och öka risken för cancer . Men lyckligtvis finns det metoder för att hantera detta tillstånd och stoppa återflödet av magsyra . Identifiering

Acid refux - även kallad gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) - uppstår när maginnehållet ( mat och vätskor ) fly magen och ryggen flöda in i matstrupen . Typiska tecken på detta tillstånd omfattar en kronisk hosta , ont i halsen , nausea , halsbränna ibland uppstötningar .

Typer

Enstaka reflux är vanligt , där symtomen inte är allvarliga tillräckligt för att störa ditt liv . Å andra sidan, om refluxsymtom uppträder varje dag , du sannolikt har en mer allvarlig form av sjukdomen , som kräver medicinsk behandling och receptbelagda läkemedel . Addera Förebyggande /Solution

Flera sätt förhindra eller stoppa sura uppstötningar helt. Övervaka ditt matintag , erkänner sura uppstötningar triggers - kryddstark mat , citrus livsmedel, koffein och tomatprodukter - och ta bort problemet livsmedel från din kost kan förbättra ditt tillstånd

Överväganden

I samband med kost ändringar , bibehålla en hälsosam kroppsvikt , regelbunden motion och att äta senast två timmar före sänggåendet kan minska eller sluta sura uppstötningar symtom . Experimentera med antacida och huskurer . Om dessa är ineffektiva , tala med din läkare om recept syra neutraliserande .
Varning

kronisk reflux urholkar matstrupen och ökar dina chanser att utveckla halsen , muntlig eller matstrupen cancer. Var uppmärksam på tidiga tecken på sura uppstötningar , och vidta omedelbara åtgärder . Ju tidigare du agerar , desto snabbare kan du reparera din matstrupe . Addera