Hur bota Matförgiftning Symptom

Du kan få matförgiftning från att äta kött som inte är genomkokt , det är förorenat av bakterier , eller som är förstörd , liksom från att använda orena redskap . Symtom på matförgiftning såsom svåra magsmärtor , feber, illamående , diarré och frossa , vanligtvis inom två dagar från att utsättas för orsaken till sjukdomen . Matförgiftning kan göra dig olycklig och göra att du blir uttorkad . Det är viktigt att hitta snabb , effektiv lindring för att bota dina symptom . Detta är vad du behöver
varmvattenflaska
Aktivt kol kapslar
Vitt bröd
mosade bananer
Bland livsmedel
Hydrating vätskor
Visa fler Instruktioner

1

Fyll en varmvatten flaska med varmt vatten och placera den på magen där du känner kramper , för att hjälpa till att lätta på dem .
2

få tag i några aktivt kol . Du kan få det från en hälsokostaffär i kapselform och bör ta två kapslar med vatten varje timme tills symtomen lindra eller enligt anvisningar från märkningen . Aktivt kol kapslar hjälper att flytta gifter och skadliga bakterier ur ditt system . Att hålla en flaska av denna åtgärd i ditt hem skulle vara en klok sak att göra i händelse av matsmältnings nödsituationer . Rådgör med din läkare om hur du använder aktivt kol om du är på några receptbelagda mediciner eller är gravid eller ammar . Addera 3

Få lite tröst med några skivor vanligt vitt bröd . Men avstå från att sätta någon form av toppning på det . Brödet kommer att sop upp gifter som har orsakat din matförgiftning och hjälp att bli av symptomen .
4

Ät en banan eller två . Bananer har en hälsosam mängd kalium , som du antagligen har förlorat en hel del genom diarré och kräkningar . Mosa upp några bananer och äta under hela dagen för att göra magen känner sig mindre illamående .
5

Begränsa din kost till intetsägande rätter . Även om du känner symtomen börjar lätta , bör du avstå från att äta mat som är salt , tung , fet , kryddig , mycket erfaren , eller rik . Ät saker som havregryn , kycklingsoppa , osaltade kex och yoghurt , som är mycket ljus .
6

Kom ihåg att stanna ordentligt släckt . Den diarré som kommer med matförgiftning kan orsaka att kroppen blir uttorkad och försvagas . Av den anledningen sip vätskor som vatten, buljong , sportdrycker , äppeljuice, ginger ale , eller koffeinfritt te vid rumstemperatur. Undvik att dricka några koffeinhaltiga drycker . Addera