Information om GERD

gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD är ett kroniskt tillstånd matsmältnings som påverkar magen och matstrupen . Om du har GERD , mat och dryck i magen ofta tillbaka flöda in i halsen , vilket utlöser en rad symptom och leder till allvarliga komplikationer . Men refluxsjukdom behöver inte vara för evigt . Du kan stoppa GERD och eliminera dina symptom . Symtom på GERD

Du kan ignorera lindriga symtom på GERD , eller helt enkelt tillskriva dessa tecken på en mild form av halsbränna . Men halsbränna är ett klassiskt symptom på sura uppstötningar eller GERD , och upplever ofta halsbränna kan signalera en mer serös tillstånd . Andra vanliga symtom på gastroesofageal reflux inkluderar en kronisk torr hosta , sväljproblem, illamående och kräkningar . Och kronisk GERD orsakar ofta ett främmande föremål känsla i halsen .
GERD orsaker

Under normala omständigheter , mat och vätska kvar i magen efter att ha ätit . De lägre musklerna i matstrupen ( LES ) hjälper till att hålla maten i magen . Men i fallet med GERD , dessa muskler fungerar inte på rätt sätt , vilket gör det möjligt för maginnehållet att backa flödet upp i matstrupen och bosätta sig i halsen eller munnen . Addera Kost och GERD

Diet är ofta kopplad till GERD . Och om du letar efter en naturlig och snabb åtgärd , ändra dina matvanor och rutiner kan ha en positiv inverkan på ditt tillstånd . Enligt Mayo Clinic , stekt och fet mat , är alkohol , choklad , myntverk , koffein och lök beprövade triggers av refluxsjukdom . Kontrollera symtomen genom att eliminera dessa problem livsmedel och drycker från din diet . Dessutom äter minst två till tre timmar före sänggåendet för att undvika nattliga GERD .
Kroppsfett och motion

Fetma spelar också en stor roll för gastroesofageal refluxsjukdom . Men du kan bekämpa detta villkor genom att förlora vikt och anta sundare vanor . Prata med din läkare och avgöra din idealvikt . Därefter syftar till att uppnå detta ideal vikt genom att äta hälsosammare mat ( minska kalorier och portioner , och skära ner på socker och fett ) , och genom att lägga till motion i din dagliga schema . Effektiva övningar för viktminskning inkluderar aerobics , jogging och power walking .
Behandla GERD med medicinering

Trots GERD symtom svarar på huskurer , mediciner ( receptbelagda och över - the-counter ) ger i allmänhet snabb lindring . Ta en OTC antacida att kontrollera ofta får halsbränna och illamående i samband med refluxsjukdom . Om du upplever svåra symtom , fråga din läkare om en starkare eller receptbelagda styrka medicinering för GERD . Mediciner behandla reflux genom att neutralisera syran i magsäcken . Addera