Vilka är de behandlingar för Flatulens

? Flatulens är i allmänhet inte en orsak för medicinskt larm , men det kan vara pinsamt i professionella och sociala situationer . Lär dig mer om de behandlingar för gasbildning kan hjälpa dig att närma sig problemet på hemmaplan , ta kontroll över din matsmältningssystemet och förhindra att gas innan det spårar ur . Behandla gasbildning i hemmet kan vara en fråga om att kontrollera din kost , med hjälp av over - the-counter eller receptbelagda läkemedel , eller helt enkelt sväljer mindre luft . Behandla Flatulens med kost

Eliminera livsmedel från din diet som verkar orsaka mer gas är en trial and error process med olika resultat för alla. Vissa livsmedel är vanliga brottslingar, såsom bönor, kål och andra grönsaker samt sorbitol och fruktos. Andra livsmedel som kan orsaka gas är vetekli , mjölk och ost .
P Om det är svårt att sätta fingret på orsaken till gasbildning , eliminera alla men några nongassy livsmedel och sedan gradvis lägga till andra, notera effekterna . En mat dagbok kan hjälpa . Notera eventuella uppblåsthet eller gasbildning , liksom den tid som du åt maten . Brat ( bananer , ris , äppelmos , toast ) diet har varit ett effektivt nongassy kost .

Lägga livsmedel till din kost som bidrar till tarmhälsa är en annan kost tillvägagångssätt . Detta inkluderar den nuvarande trenden mot probiotika , såsom de som finns i de flesta yoghurt. Att öka mängden fiber är ett sätt att säkerställa att avföring rör sig genom tarmarna regelbundet och är mindre benägna att bygga upp , skapa fickor av luktande gifter som uppstår som gas .

Fet mat tar längre tid att smälta och kan orsaka gasbildning , som jäst mat sitter i tarmarna för länge , vilket gör att gaser att bygga upp . Addera medicin för att behandla flatulens
p Om laktosintolerans är orsaken till gasbildning , finns det enzymatiska tabletter på marknaden som hjälper smälta laktos . Beano är en enzymatisk metod som gör att din kropp att smälta det socker som orsakar gas i bönor och andra grönsaker .

Antibiotika kan ges av din läkare , om det är fastställt att en överväxt av bakterier är orsaken till gas .

Probiotika stöd i matsmältningen , eftersom de hjälper din kropp att upprätthålla en friskare bakterieflora , vilket innebär att du har gott om goda bakterier som lever i matsmältningssystemet .

Antacida kan förebygga svalde luft från att nå tarmkanal, genom att orsaka gaser för att skumma upp i magen, för att orsaka rapningar. Antacida dock inte , påverkar gas som orsakas av nedbrytning som sker i tarmen och kan göra problemet värre med tiden .

Aktivt kol absorberar toxiner och kan tas i tablettform , med måltider för att förhindra uppbyggnad av smärtsam gas i magen och tarmarna . Addera Svälja Mindre Air

tuggummi , hårda karameller , dricka genom ett sugrör , röka cigaretter , bära lösa proteser , kolsyrade drycker , bruxism , tuggar med öppen mun , äta för fort och till och med ångest kan få människor att svälja luft utan att inse det .

Undvika aktiviteter som får dig att svälja luft kan minska gasbildning .

Addera