Hur till diet för divertikulit

En kost för divertikulit är för dem som har fått diagnosen diveritculosis . Det är vanligare hos personer över 50 års ålder , oftast orsakad av en dålig kost , låg i fiber och högt förädlade livsmedel . En typisk amerikansk kost , så att antalet drabbade kommer säkert att fortsätta att stiga . Instruktioner
1

diet för divertikulit förstår att det finns två helt olika typer av dieter som rekommenderas . En är när det inte finns någon flamma upp och den andra är en som används efter en divertikulit attack. Smärta av en attack kan vara allvarliga och komma plötsligt , så agera snabbt och få till doktorn asap .

En attack kan också börja med milda symtom och förvärras inom några dagar. En attack kan bestå av kräkningar , diarré eller förstoppning , illamående , feber , frossa och kramper . Behåll lugnet och försök att inte bli stressad .
2

primära kost för divertikulit är en fiberrik ett. Om du inte är van vid att äta en fiberrik kost sedan långsamt öka fiber . En period av 6 till 8 veckor rekommenderas för matsmältningssystemet att anpassa sig. Mycket vatten är också ett måste och kommer att hjälpa till med matsmältningen och hålla dig regelbundet .

Ät mer vegetarisk mat , fullkornsbröd , frukter som bananer, bär, äpplen , persikor och päron , grönsaker som broccoli , morötter , ärtor , spenat , potatis , sallader , blomkål och bönor . Dessutom äter spannmål innehåller mycket kli , havregryn , pasta och brunt ris . Magra mejeriprodukter , kött och fisk , inte stekt utan skinn , Addera 3

Undvik nötter , sesamfrön , chili , majs , popcorn och majsprodukter. Undvik också koffein , choklad , kaffe , te och kolsyrade drycker . Ät mycket lite bearbetade livsmedel stick med naturliga livsmedel och drycker . Tänk, kan alla livsmedel som är svåra att smälta förvärra tarmfickor .

Det är också klokt att övervaka matvanor och delvis skapa din egen diet för divertikulit eftersom du vet första hand vilka livsmedel orsaka obehag och smärta .

4

Som tidigare nämnts , efter en attack på diet för divertikulit ändras dramatiskt . Den går från hög fiber till låg fiber och eller en flytande diet . Detta inkluderar gelatin , fruktjuicer , buljong , popsicles och örtteer .

Maten består av låg fiber spannmål, vitt bröd och ris , krämig jordnötssmör , vanlig pasta , konserverad frukt och grönsaker , ägg, kött, stuga ost, yoghurt och mjölk. När symptomen avtar gradvis lägga till mer fiber i din kost . Addera