Hur bli av gas och uppblåsthet

gas och uppblåsthet kan leda till svåra kramper och buksmärtor som kan kvarstå i flera minuter, timmar eller dagar beroende på hur allvarligt tillståndet är och orsaken till symptomen . Med naturläkemedel , kan over - the-counter mediciner och receptbelagda läkemedel , gas och uppblåsthet styras och /eller begränsad . Som med alla medicinska tillstånd , alltid konsultera en läkare innan du påbörjar någon ny fysisk eller medicinsk behandlingsplan . Detta är vad du behöver
Gas - X Review Beano
Flatulex
aktivt kol
Yoghurt och laktas
Pepparmyntolja
Midol
Visa fler Instruktioner

1

ändra och /eller modifiera din kost . Eliminera eller begränsa följande livsmedel från din diet : bönor ( särskilt bakade och torkade bönor) , mejeriprodukter , rotfrukter och kål, katrinplommon, vete och vassleprodukter , pan stekt , friterad och fet mat , och slutligen , kolsyrade drycker . Eliminera mejeriprodukter om gas och uppblåsthet är förknippad med en intolerans mot laktos ( en ingrediens som finns i mejeriprodukter) .
2

Använd en naturlig åtgärd för att eliminera eller minska gas och uppblåsthet . Vanliga naturläkemedel inkluderar aktivt kol , som ska tas oralt innan efter att ha ätit för att minska gas och väderspänning; yoghurt och laktas , som bör konsumeras dagligen vid frukost för personer som upplever gas och uppblåsthet efter att ha ätit ost; och pepparmyntolja , som bör läggas till te eller varmt vatten ( flera droppar ) och tas efter en stor måltid . Addera 3

Använd en over - the-counter medicinering. Enligt GetRidOfThings.com , " Gas - X , Beano och Flatulex är den vanligaste uppblåsthet och gas lättnad mediciner som finns tillgängliga över disk . Enligt Gas -X hemsida , " Gas - X innehåller simetikon , vilket är den # 1 läkare - rekommenderat ingrediens för att behandla gasen " och bör konsumeras efter måltid , vid läggdags , eller enligt anvisningar från en läkare . Konsumenterna bör följa produkten riktningar som gas - X erbjuder olika produkter ( chewables , softgels eller tunna remsor ® ) som gör Beano och Flatulex .
4

Använd ett receptbelagt läkemedel . Be din läkare att förskriva en medicin som innehåller ett enzym som alfa - galaktosidas . enzym hjälper matsmältningen av det socker som finns i bönor och andra kolhydrater ( No.1 bidragsgivaren till matsmältningsbesvär och gas ) och minimerar sammandragningar som kan förknippas med gas och uppblåsthet .
5

Använd en medicin som innehåller ett smärtstillande , antihistamin och mild urindrivande kombination för gas och uppblåsthet i samband med menstruation. Läkemedel som Midol ( en over - the-counter medicinering) , Yaz ( en receptbelagd medicin ) , och Premesyn PMS ( en receptfri medicin ) bör användas enligt anvisningarna för att eliminera gas och uppblåsthet .
6

Fråga apotekspersonalen om andra receptbelagda och receptfria läkemedel som är rätt för din ålder , sjukdomshistoria och befintliga medicinska tillstånd . Addera