Ta bort ytterblad kål och blöt kål i rent , ljummet vatten i 10 minuter .
2
Skär hela kål upp i bitar små nog att passa i rännan på din juicepress .
3
Börja juice tills du har juiced hela kål . För över saften i en glasbehållare för att förvara i kylskåp . Kål juice bör användas inom tre dagar .
4
Häll en 4 - oz . glas ( ½ kopp ) av kål juice och dricka det omedelbart . Om du tycker det är för osmakligt , jaga ner med ½ kopp vatten eller ½ kopp rå äppeljuice. Du kan även lägga till äppeljuice till kål saft vid behov.
5
Drick en 4 - oz . glas av kål juice fyra gånger per dag . Fortsätt denna behandling till dess att din kolit symtom är borta , och fortsätter med minst två glas per dag för att bibehålla optimal maghälsa . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online