Hur bota ulcerös kolit Naturligtvis

Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom som drabbar barn och vuxna . Detta tillstånd orsakar tarminflammation , och det vanligaste symtomet är diarré . Mediciner finns tillgängliga för behandling av ulcerös kolit . Men vissa människor föredrar naturliga behandlingar . Oavsett om du arbetar med en lätt eller svår fall av ulcerös kolit , det finns sätt att behandla sjukdomen - naturligt . Instruktioner
1

Håll dig borta från mejeriprodukter . Mjölk , ost och andra mejeriprodukter innehåller laktos . Människor som lider av ulcerös kolit är i allmänhet inte kan smälta laktos , och denna ingrediens tenderar att förvärra symtomen . Begränsa ditt intag av mejeriprodukter för att stoppa diarré och gas .
2

Begränsa ditt intag av fiberrik mat . Fiber är ett viktigt näringsämne , och det bidrar till matsmältning . Emellertid kan alltför mycket fibrer förvärra symptomen av ulcerös kolit och förvärra diarré. Dessa kan inkludera äpplen , kål , blomkål och morötter . Addera 3

Inse livsmedel som utlöser symtomen . Problem livsmedel varierar från person till person , och drabbade har att sätta fingret livsmedel som utlöser symtomen . Vanliga problem mat inkluderar citrus mat , kryddstark mat , alkohol , choklad och koffein .
4

Drick mycket vatten . Ihållande diarré kan leda till uttorkning. Drick åtta till 10 glas vatten om dagen för att fylla din kropp och bibehålla en sund mag-tarmkanalen .
5

Lär dig att kontrollera stress . Stress orsakar inte ulcerös kolit, men det kan utlösa symptom. För att lindra stress och ångest , praktik andningsövningar , ta ett naturläkemedel humör komplettera, utöva eller slappna av spända muskler med en massage . Addera