Om upprörda magar

Magbesvär , även känd som matsmältningsbesvär eller dyspepsi är ett vanligt tillstånd som kan drabba människor i alla åldrar som helst . En orolig mage är oftast ett tillfälligt tillstånd som inte utgör något allvarligt hot , men om det sker vid upprepade tillfällen kan det finnas en bakomliggande orsak . Betydelse

Flera faktorer kan bidra till uppkomsten av en orolig mage . Dessa faktorer kan vara att äta för mycket , äta för fort , den typ av livsmedel som äts till exempel fet mat , stress, ångest eller infektion . Magbesvär kan även uppstå på grund av graviditet, åksjuka eller influensa .
Funktioner

Det vanligaste symtomet som folk klagar på är smärta i buken . Ett barn kommer ofta säga att magen (magen ) gör ont . Symtom som brukar åtfölja en orolig mage är : Smärta i abdomenBloatingNauseaVomitingHeartburnExcessive belchingCramps

Överväganden

Det finns flera triggers som kan orsaka uppkomsten av en orolig mage . En utlösare är en identifierande faktor som föregår uppkomsten av en viss symtom eller uppsättning symtom. Om man kan lära sig att identifiera triggers och undvika dem han kan lindra eller minska risken för upprepade lider av sjukdomen . Vanliga utlösande faktorer för en orolig mage stress, oro och nervositet . Det är ganska vanligt att uppleva magont och diarré när nervös eller stressad över en situation eller händelse . Vissa läkemedel kan också orsaka magbesvär . Sådana lindriga biverkningar kan avta när din kropp blir acklimatiserad till en långvarig medicinering . Men om du är bara på en medicin för en kort tid , kanske du måste ta itu med villkoret tills du är klar tar det . Se till att du följer instruktionerna och äta mat med läkemedlet om indicerat . Du kan också be din läkare om en annan medicin kan förskrivas .
Effekter

matvanor kan också orsaka magbesvär . Om magbesvär inträffar efter att konsumera vissa livsmedel skulle det vara bäst att undvika dessa livsmedel . Att äta fet och /eller kryddstark mat är en vanlig orsak till magbesvär . Människor lider ofta av magbesvär när de konsumerar för mycket mat i en måltid . Att äta mindre portioner oftare kan hjälpa till att lindra problemet . Konsumerar mat för snabbt är också hårt på matsmältningen . Det är viktigt att tugga maten på lämpligt sätt . Undvik att äta rätt innan du går till sängs . Sova på en full mage kan orsaka matsmältningsbesvär och kan störa sömnen . Tänk på att gå för länge utan att äta kan också orsaka illamående och magbesvär .
Varning

Återkommande anfall av magbesvär kan ha en bakomliggande orsak såsom ett sår eller andra hälsotillstånd . Svår magbesvär kan orsakas av matförgiftning , inflammation i magen , blindtarmsinflammation eller andra tarmbesvär. Om du lider av upprepade magbesvär eller erfarenhet svår smärta i magen är det bäst att söka läkare för att utesluta eventuella allvarliga tillstånd .
Förebyggande /Solution

Mild magbesvär kan behandlas genom att ta över receptfria läkemedel , såsom antacida eller läkemedel för att lindra diarré . Det är viktigt att få tillräcklig sängläge och dricka mycket vätska för att förhindra uttorkning särskilt när magbesvär inkluderar diarré och /eller kräkningar . Ät små mängder mat för ett par dagar för att ge magen tid att lösa . Undvik att dricka mjölk eller äta några mejeriprodukter . Ät intetsägande mat vid första t.ex. kex , bröd , ris , buljong och små mängder av kyckling . Addera