Fakta om Rengöring tarmarna

Regelbundna tarmtömningar hjälpa till att hålla oss friska genom utsöndra avfall som annars skulle kunna göra oss sjuka . När kroppen extraherar de nödvändiga näringsämnen från den mat vi äter , är det överblivna avfall frigörs genom vår urin och tarmar . En riktig balanserad kost som innehåller tillräckligt med frukt, grönsaker, fibrer och vatten hjälper till att hålla våra tarmrörelser korrekta. Funktion

Rengöring tarmarna är ett sätt kroppen gör sig av med gifter .
Identifiering

Leta efter eventuella förändringar i färg eller strukturen på din avföring , som de skulle kunna vara ett tecken på sjukdom eller nödvändiga kostförändringar . Addera ditt Effekter

Kostvanor, motion , förstoppning , inkontinens , hemorrojder och sjukdomar kan alla påverka din avföring .
Missuppfattningar

även om vissa säger att alla ska ha en avföring varje dag , kan det också vara normalt för vissa människor att flytta sina inälvor några gånger i veckan .
Varning

Var medveten om eventuella risker med att ha en koloskopi , till exempel perforation och blödning .

Addera