Så för att underlätta en orolig mage med mat

En orolig mage kan snabbt få din dag till en skrikande stanna . Illamående eller halsbränna kan göra din mage outhärdlig . Du behöver lindring snabbt och försiktigt . Måste man lindra dina magbesvär med en OTC-medicinering ? Nej, du kan hitta objekt i ditt kök för att lindra illamående och halsbränna . Instruktioner
1

dricka kolsyrade drycker . En orolig mage kan ofta orsakas av bebyggda gas . Eftersom gasen bygger , kommer din magkramper och få dig att fördubblas i smärta . Dricka en kolsyrad dryck kan ge lindring genom att orsaka dig att rapa . Som du rapa , kommer du att känna lättnad när gasen trycks ut från kroppen .
2

Ät bröd och kex för att absorbera syra . Halsbränna är aldrig kul , speciellt när du försöker sova . Om syra håller dig på natten , lindra din magbesvär med bröd eller kex innan det fastställs . Båda dessa livsmedel kommer att hjälpa till att lindra din smärta . Addera 3

Skär ner på mejeriprodukter . Om din magbesvär är på grund av sjukdom , bör du undvika mejeriprodukter . Fettet i mejeriprodukter kan orsaka magproblem att förvärras. Om din läkare diagnostiserar dig med ett virus , fråga om du ska skära ner .
4

Behandla illamående med ingefära . Kina har använt ingefära för att lindra magbesvär i tusentals år . Du kan antingen lägga krossad ingefära till ditt te eller du kan också dricka ginger ale . Båda alternativen kommer att hjälpa till att lindra illamående .
5

Brygger en kopp kamomillte . Många rekommenderar pepparmynta te för illamående . Den enda nackdelen är att människor som lider av sura uppstötningar inte kan konsumera pepparmynta , som tenderar att förvärra tillståndet . Ett annat alternativ är kamomillte , som inte bara hjälper till med illamående , men kommer också att hjälpa till att lindra uppblåsthet och smärta . Addera