Vad är matsmältningssystemet

Matsmältningsenzymer är proteiner som hjälper till att bryta ner mat till mindre komponenter som kan tas upp i blodomloppet. De produceras av bukspottkörteln och tunntarmen.

Det finns många olika typer av matsmältningsenzymer, som var och en bryter ner en viss typ av mat. Till exempel bryter amylas ner kolhydrater, proteas bryter ner proteiner och lipas bryter ner fetter.

Matsmältningsenzymer är viktiga för matsmältningen eftersom de tillåter kroppen att absorbera näringsämnena från maten. Utan matsmältningsenzymer skulle kroppen inte kunna fungera ordentligt.

Några vanliga problem som kan uppstå när kroppen inte producerar tillräckligt med matsmältningsenzymer inkluderar:

* Gas

* Uppblåsthet

* Förstoppning

* Diarré

* Illamående

*Kräkningar

* Viktminskning

* Undernäring

Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att uppsöka en läkare för att avgöra om du har brist på matsmältningsenzym.

Det finns ett antal saker som kan orsaka brist på matsmältningsenzym, inklusive:

* Kronisk pankreatit

* Celiaki

* Crohns sjukdom

* Irritabel tarm (IBS)

* Bakteriell överväxt i tunntarmen (SIBO)

* Vissa mediciner

* Åldrande

Om du har brist på matsmältningsenzym finns det ett antal behandlingsalternativ tillgängliga, inklusive:

* Tar tillskott av matsmältningsenzym

* Äta en kost som är låg i jäsbara kolhydrater

* Undvik mat som utlöser dina symtom

* Få regelbunden motion

Genom att följa dessa behandlingar kan du hjälpa till att förbättra din matsmältning och lindra dina symtom.