1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Funktionell förstoppning?

Funktionell förstoppning är en vanlig gastrointestinal störning som kännetecknas av svåra, sällsynta eller ofullständiga tarmrörelser. Det anses vara funktionellt eftersom den bakomliggande orsaken inte kan hänföras till en strukturell eller organisk abnormitet i matsmältningssystemet. Snarare uppstår det på grund av en kombination av faktorer som påverkar musklerna och nerverna som är involverade i tarmrörelser.

Några av de viktigaste egenskaperna och symtomen på funktionell förstoppning inkluderar:

- Hård, torr eller klumpig avföring

- Ansträngning vid tarmrörelser

- Sällsynta tarmrörelser (färre än tre gånger i veckan)

- Känsla av ofullständig evakuering efter avföring

- Abdominalt obehag eller uppblåsthet

- Svårt att ta avföring

- Manuell borttagning av avföring (t.ex. med fingrarna)

Orsaker och riskfaktorer:

Den exakta orsaken till funktionell förstoppning är inte helt klarlagd, men flera bidragande faktorer har identifierats, inklusive:

- Lågt intag av kostfiber:En kost med låg fiber kan bromsa avföringens rörelse genom tarmarna.

- Otillräckligt vätskeintag:Uttorkning kan leda till hårdare, svårare att passera avföring.

- Inkonsekventa avföringsvanor:Störningar i vanliga toalettrutiner kan störa normal tarmfunktion.

- Vissa mediciner:Vissa läkemedel, såsom opioider, kalciumkanalblockerare och antacida som innehåller aluminium eller kalcium, kan orsaka förstoppning som en biverkning.

- Medicinska tillstånd:Vissa underliggande hälsotillstånd, såsom hypotyreos, diabetes och irritabel tarmsyndrom (IBS), kan bidra till förstoppning.

- Stress och ångest:Psykologiska faktorer kan påverka matsmältningssystemets funktion och leda till förstoppning.

- Dysfunktion i bäckenbotten:Försämrad koordination av muskler och nerver i bäckenregionen kan påverka avföringens smidiga passage.

- Livsstilsfaktorer:Brist på fysisk aktivitet, åldrande och vissa livsstilsval kan också påverka tarmens regelbundenhet.

Behandling:

Hanteringen av funktionell förstoppning involverar vanligtvis livsstilsförändringar och kostförändringar. Här är några vanliga behandlingsmetoder:

- Tillräckligt vätskeintag:Att dricka mycket vätska, särskilt vatten, kan hjälpa till att mjuka upp avföringen och underlätta tarmrörelserna.

- Fiberrik kost:Att äta en kost rik på kostfiber, såsom frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter, ger bulk till avföringen och främjar smidigare passage.

- Regelbunden träning:Fysisk aktivitet kan stimulera tarmrörelser och förbättra den övergripande matsmältningsfunktionen.

- Att etablera en regelbunden toalettrutin:Att ställa in en konsekvent tid varje dag för tarmrörelser kan hjälpa till att träna kroppen att ha regelbundna avföringsvanor.

- Undvika belastning:Överdriven belastning under avföring kan förvärra förstoppning och leda till komplikationer.

- Laxermedel och avföringsmjukmedel:Dessa mediciner kan rekommenderas av en läkare för att lindra tillfällig förstoppning. Långtidsanvändning bör dock undvikas utan medicinsk övervakning.

- Biofeedback-träning:Denna terapi hjälper individer att lära sig hur man slappnar av bäckenbottenmusklerna och förbättrar tarmfunktionen.

Det är viktigt att konsultera en vårdgivare om förstoppning blir ihållande eller svår. De kan utvärdera den bakomliggande orsaken och rekommendera den mest lämpliga behandlingsplanen baserat på individens tillstånd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online