Mat att undvika med sura uppstötningar?

1. Choklad: Innehåller koffein och kan minska det nedre sfinktertrycket i esofagusmuskeln i vila.

2. Kaffe och andra koffeinhaltiga drycker: Kan öka syraproduktionen och slappna av nedre esofagusfinktern.

3. Citrusfrukter: Inklusive apelsiner, grapefrukter och citroner, och produkter gjorda av, kan de öka magsyraproduktionen.

4. Tomater och tomatbaserade produkter: Inklusive ketchup och tomatsås kan de öka magsyraproduktionen.

5. Stekt och fet mat: Kan fördröja magtömningen och kan minska lägre esofagussfinktertryck.

6. Mint: Kan ha avslappnande effekter på nedre esofagusfinktern, kan öka reflux av magvätska i matstrupen.

7. Vitlök och lök: Kan irritera gastroesofageal slemhinna.

8. Kryddig mat: Kan irritera matstrupsslemhinnan.

9. Kolsyrade drycker: Kan orsaka övergående sänkningar av lägre esofagussfinktertryck.

10. Alkohol: Kan stimulera magsekret och har avslappnande effekt på nedre esofagusfinkter.

11. Måltider med hög fetthalt: Såsom snabbmat och rött kött kan orsaka minskat tryck på den nedre esofagusmuskeln och öka risken för reflux.

12. Mejeriprodukter: Helmjölk och helfeta mejeriprodukter, kan fördröja magtömningen och kan öka produktionen av esofagussyra.

Det är viktigt att individualisera rekommendationer om livsmedel att undvika för patienter med gastroesofageal refluxsjukdom baserat på deras symtom och svar på vissa livsmedel. Rådgör med en sjukvårdspersonal eller en dietist för personlig vägledning om du upplever GERD-symtom.