Vad ska man äta med en ileostomi?

En ileostomi är ett kirurgiskt ingrepp som skapar en öppning i buken (stomi) så att avfall kan passera direkt från tunntarmen till utsidan av kroppen. Efter operationen är det viktigt att följa en korrekt diet för att bibehålla god hälsa och förhindra komplikationer. Här är några allmänna riktlinjer för vad man ska äta med en ileostomi:

1. Hydration :

- Drick mycket vätska, inklusive vatten, buljong, kokosvatten och örtte.

- Undvik sockerhaltiga drycker som läsk och juice.

2. Frukt :

- Ät frukt som är lättsmält, som bananer, äppelmos och cantaloupe.

- Undvik frukter med skal eller frön som kan orsaka irritation.

3. Grönsaker :

- Välj vällagade grönsaker som morötter, spenat och potatis.

– Grönsaker med hög fiberhalt, som broccoli och baljväxter, bör konsumeras med måtta.

4. Säd :

- Välj lättsmälta spannmål som vitt ris, havregryn och pasta.

- Inför hela korn gradvis, eftersom de kan vara svårare att smälta.

5. Protein :

- Välj magra proteinkällor som fisk, kyckling och ägg.

- Rött kött och processat kött bör konsumeras måttligt och i små portioner.

6. Fett :

- Välj hälsosamma fetter från avokado, olivolja och nötter.

- Undvik mättade fetter och transfetter som finns i bearbetade livsmedel.

7. Undvik vissa livsmedel :

- Kryddig mat, koffein och alkohol bör konsumeras med försiktighet, eftersom de kan orsaka irritation.

– Mejeriprodukter kan orsaka gaser och obehag, så håll koll på din tolerans.

– Stora mängder fibrer kan orsaka blockeringar, så introducera fiberrik mat gradvis.

8. Portionsstorlekar :

– Ät små, täta måltider under dagen istället för stora måltider.

– Undvik att äta för snabbt, eftersom det kan leda till gaser och uppblåsthet.

9. Medicinsk rådgivning :

- Rådgör alltid med din vårdgivare eller en registrerad dietist för personlig vägledning baserad på dina individuella behov.

10. Stomidiet :

- I de tidiga stadierna av tillfrisknandet kan du få rådet att följa en specifik stomidiet som rekommenderas av ditt vårdteam. Denna diet består vanligtvis av lättsmält mat.

11. Individuella skillnader :

– Allas kroppar reagerar olika efter en ileostomioperation. Vissa människor kan tolerera vissa livsmedel bättre än andra. Återinför gradvis olika matalternativ och övervaka hur de påverkar din stomi.

Kom ihåg att dina näringsbehov kan förändras över tiden efter din ileostomioperation, så det är viktigt att hålla kontakten med din vårdgivare för löpande råd och stöd.