Gastroenterit, eller maginfluensa, är en virussjukdom som orsakar symtom som illamående, kräkningar och diarré. Även om det inte finns något botemedel, finns det steg du kan vidta för att undvika kräkningar under maginfluensa:
* Håll dig hydrerad :Att dricka mycket vätska hjälper till att ersätta de vätskor som förloras genom kräkningar och diarré. Håll dig till klara vätskor som vatten, buljong och elektrolytlösningar under de första timmarna. Undvik alkohol, koffein och kolsyrade drycker eftersom de kan förvärra symtomen.
* Ät intetsägande mat :När du börjar må bättre, introducera långsamt intetsägande mat i din kost. Dessa livsmedel inkluderar ris, bananer, rostat bröd och kex. Undvik kryddig, fet eller mejeriprodukter eftersom de kan irritera din mage.
* Undvik mediciner som kan orsaka kräkningar :Vissa mediciner, såsom antibiotika och kemoterapiläkemedel, kan orsaka kräkningar. Om du tar några mediciner, tala med din läkare om möjliga biverkningar och om det finns alternativ som är mindre benägna att orsaka kräkningar.
* Vila :Få mycket vila för att ge din kropp tid att läka. Undvik ansträngande aktiviteter som kan förvärra symtomen.
* Sök läkarvård :Om kräkningar kvarstår i mer än 48 timmar, eller om du har svår uttorkning eller andra oroande symtom, sök läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online