- Ökat vätskeintag, såsom vatten, juice eller soppa
- Erbjuda livsmedel med hög fiberhalt, såsom frukt, grönsaker och fullkorn
- Undvik mat som kan förvärra förstoppning, såsom bearbetade livsmedel, sockerhaltiga drycker och mejeriprodukter
* Läkemedel:
- Receptfria laxermedel, såsom polyetylenglykol (Miralax) eller glycerin suppositorier, kan rekommenderas av en läkare om enbart kostförändringar inte är effektiva.
* Andra åtgärder:
- Ett varmt bad eller magmassage kan hjälpa till att slappna av musklerna i mag-tarmkanalen och främja tarmrörelser.
– Att uppmuntra regelbunden fysisk aktivitet kan också bidra till att förebygga förstoppning.
Det är viktigt att prata med en läkare innan du ger några mediciner eller försöker andra botemedel för att behandla förstoppning hos en 1-åring. Vissa botemedel kanske inte är lämpliga eller säkra för små barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online