GNC Muscle Milk biverkningar

Muscle Milk är en proteinrik dryck gjord av GNC som kommer i en mängd olika smaker som choklad och kakor ' n' grädde . Även Muscle Milk är berikade med många vitaminer och mineraler , kan det ha flera biverkningar också . Viktökning

Enligt GNC har varje Muscle Milk shake ca 330 kalorier . Eftersom skakningar är små , ​​om du använder dem som snacks eller drycker för efter träning , du kan faktiskt ta in mer kalorier än du borde , vilket kan leda till viktökning .
Vitamin toxicitet

skaparna av Muscle Milk tillstånd att varje shake har 1100 IE av vitamin A och 88 IE vitamin D. Även om båda dessa vitaminer är allmänt friska , de är fettlösligaså att kroppen inte kan utsöndra eventuellt överskott intag . Den övre nivån (UL) är maximal acceptabel mängd av en vitamin som en person kan inta innan på uppkomsten av toxicitet. Den övre nivån varierar beroende på individens längd, vikt, kön och metabolism. Det är möjligt för en person att överträffa deras övre nivå intag av vitaminer , om de dricker för många Muscle Milk shakes i en dag . Detta kan orsaka biverkningar som illamående , kräkningar och huvudvärk .
Intestinal Gas

första ingrediensen i Muscle Milk är kristallin fruktos . Enligt Dr Gabe Mirkin , som är styrelse-certifierad i fyra specialiteter inklusive idrottsmedicin och författare till " The Healthy Heart Miracle , " kristallin fruktos kan orsaka uppblåsthet och tarmluft i många människor .
Diarré

Kristallin fruktos , som utgör majoriteten av Muscle Milk , kan också orsaka diarré hos vissa personer . Detta gäller särskilt för personer som redan har colon irritabile .
Mage kramper

Mirkin säger också att produkter med höga halter av socker fruktos , som utgör Huvuddelen av Muscle Milk , kan orsaka magen kramper . Därför kan Muscle Milk orsaka magsmärtor . Addera