Bariatric Diet Riktlinjer

Bariatric eller viktminskning kirurgi är operation som förändrar matsmältningssystemet för att begränsa mängden mat som konsumeras och absorberas . Bariatric operationer såsom gastric bypass , banding och gastrecomy , hjälpa patienter att gå ner i vikt och lägre sekundära medicinska problem som ofta kan uppstå i samband med övervikt . Bariatric kirurgi kan vara mycket framgångsrik om patienterna följer specifika postoperativa krav när det gäller kost och motion . Övergång till fast föda

Omedelbart efter gastric bypass operation , det finns grundläggande riktlinjer alla patienter måste följa för att hålla sig frisk och hålla suturer eller band på plats . Se till att följa dessa riktlinjer för en säker och hälsosam återhämtning .

Även på sjukhuset , ta klara vätskor bara . Börja med små klunkar vatten om dagen för att undvika överfyllning magen . Om du tål vatten bra , kan du lägga till en protein vätska för att förbättra ditt näringsintag.

När de lämnar sjukhuset , följa en flytande protein diet för de första tre veckorna , med mycket små mängder vätska under en lång tidsperiod. Sip vatten-och proteindryckermed en hastighet av ca 2 ml . var 15 minuter .

Efter tre veckor efter operationen checkup , börjar en mjuk mat diet med din läkares godkännande . Först lägga till några mjuk mat till flytande kost , så småningom övergår helt till mjuk mat . Protein tät livsmedel bör väljas över stärkelserika sådana. Välj livsmedel som ägg , fettsnål yoghurt , fettsnål keso , tonfisk , mark fjäderfä , bönor rätter , mjuk kokta grönsaker , magra soppor, tofu och fettsnåla ostar .

Efter 10 till 12 veckor efter operation , kan du börja genomföra fasta livsmedel i din kost plan. Lägg fast föda en i taget , testa din tolerans för var och en. Hälsosamma livsmedel måste ätas för det mesta för att undvika att återgå till skräpmat och dåliga matvanor . Tugga är särskilt viktigt att hålla magen från överfyllning , som tar vätska före eller efter måltid för att hålla magen från att fylla upp för tidigt .
Vitamin -och mineraltillskott

vitamin-och mineraltillskott är oerhört viktiga för tunga brukare . Eftersom storleken på magen har minskat , kan de nödvändiga näringsämnen som behövs för god hälsa inte kan absorberas i tillräckliga mängder . För att råda bot på detta , ta en balanserad vitamin -och mineraltillskott . Välj en tugg komplettera de första veckorna efter operationen , efter några veckor , kan du växla till en tablett eller piller . Det behövs också en ytterligare källa för kalcium för överviktiga patienter , som förmågan att absorbera och utnyttja kalcium minskar. Ta två tuggkalciumtablettersom innehåller 500 till 600 mg kalcium citrat dagligen för att möta rekommenderade kalciumkrav för tunga brukare . Addera Ät långsamt

När börjar en solid kost , se till att tugga maten långsamt att lära sig när magen är full . Det är viktigt att inse fullhet för att lära sig att undvika överfyllning och konsumerar för många kalorier . Att äta för mycket eller äter för fort kan orsaka kräkningar i tunga brukare .
Undvika vissa livsmedel

Det finns vissa livsmedel som kan orsaka komplikationer med obesitaskirurgi . Undvik dessa livsmedel i minst tre till sex månader efter operation , var noga med att begränsa intaget av dessa livsmedel även efter det att väntetiden är över . Livsmedel för att undvika omfatta kolsyrade drycker , socker sötade koffeinhaltiga drycker , riven kokos , hårda eller torra kött , membranen i frön och skinn av frukt och grönsaker , färska eller mjukt bröd och brödprodukter , stekt eller fet mat , helmjölk och helmjölk produkter . Eftersom storleken och formen på magen har förändrats , se till att undvika dessa livsmedel eftersom de kan fylla magen utan att ge maximal näring . Addera