Det är viktigt att notera att studier av effekten av kanel på glukosnivåer fokuserar på personer med diabetes - inte människor vars blodsockernivåer är låga . Hypoglykemi ( lågt glukos ) kan vara en föregångare för senare utveckling av diabetes eller en komplikation av diabetes , men kanel effekter på glukosnivåer - om det verkligen några effekter verkligen existerar - inte sägs höja låga glukosnivåer i en sund intervall . Effekten - fortfarande studeras - är att eventuellt lägre glukosnivåer , inte höja dem
Tidiga studier
En tidig studie , accepteras av American Diabetes Association . 2003 , testade 60 personer med diabetes , vilket ger dem dagliga doser på upp till 6 g kanel för 40 dagar . Den typ av kanel användes för studien var Cinnamomum aromaticum , även kallad kassia eller kinesiska kanel.
" Resultaten av denna studie visar att intag av 1 , 3 , eller 6 g kanel per dag sänker serumglukos , triglycerider , LDL-kolesterol , och totalt kolesterol hos personer med typ 2-diabetes , och tyder på att införandet av kanel i kosten för personer med typ 2-diabetes minskar riskfaktorer för diabetes och hjärt-och kärlsjukdomar , " forskarna slutsatsen .
Senare studier
Uppföljande studier gav blandade resultat . Medan vissa studier tyder på att användningen av cassiakanel är effektivt för att sänka blodsockret och förbättra lipidnivåer , har inte alla studier visat samma resultat . Till exempel , i april 2006 upplagan av Journal of Nutrition , utgiven av American Society for Nutrition , citerar en studie av forskare i Nederländerna som visar ingen förbättring hos postmenopausala kvinnor med diabetes .
" Vi drar slutsatsen att kanel tillskott ... förbättrar inte hela kroppen insulinkänslighet eller oralt glukostolerans och inte modulerar blodlipidprofil hos postmenopausala patienter med typ 2 -diabetes , " forskare i denna studie skrev . " Mer forskning om de föreslagna hälsoeffekterna av kanel tillskott är motiverat innan hälsopåståenden bör göras . "
Mer Doubt
januari 2008 upplagan av tidskriften " Diabetes omsorg , " publicerad av American Diabetes Association , citerar en studie , " Effekt av kanel på glukoskontrolloch lipidparametrar . "
" kanel verkar inte förbättra HbA1c , FBG , eller lipidparametrar hos patienter med typ 1 eller typ 2 -diabetes , "artikeln påstår. " Kanel förmåga att förebygga diabetes hos patienter med diabetes och de som löper hög risk är okänd . "
Säkerhet
Även någon nytta av kanel är ännu inte bevisat bortom fråga , är det sannolikt säkert för de flesta att lägga kanel som kosttillskott .
enligt WebMD , kanske kanel interagera med diabetes medicinering , vilket orsakar blodsockernivåeratt sjunka för långt , så ta mer än 6 g per dag är nog ingen bra idé . ( En tesked är 4,75 gram. ) Var uppmärksam på tecken på hypoglykemi , och använd inte kanel längre än 40 dagar åt gången , WebMD rekommenderar .
Kumarin , en kemikalie som finns i cassia kanel , kan framkalla lever sjukdom hos människor som är känsliga för kemiska , eller förvärra existerande leversjukdom . Personer med leversjukdom bör inte använda stora mängder kanel .
Eftersom inte tillräckligt är känt om kanel och graviditet eller amning , rekommenderar WebMD undvika dess användning under dessa tider . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online