Hur man ska behandla symptom på lågt kalium

Kalium är ett av de mineraler som fungerar som en positiv elektrolyt för att upprätthålla vattenbalansen i kroppen . Vanliga symptom på kaliumbrist är muntorrhet och extrem törst , svaghet , trötthet , och muskelkramper . Låga kaliumnivåer i blodet kan orsakas av sjukdom , dålig kost eller användning av diuretika, vissa hjärtmediciner eller kortison . Lyckligtvis symptom på kaliumbrist kan behandlas framgångsrikt genom att följa läkarens instruktioner noggrant . Instruktioner
1

Få det rekommenderade dagliga intaget av kalium , vilket är 2000-3500 mg oavsett hur många kalorier du förbrukar . Idrottare och gravida kvinnor kan behöva mer kalium för att förhindra trötthet och kontrollera blodtrycket . Fler äldre vuxna ökar också kalium i sin kost för att sänka blodtryck och risken för hjärt-och kärlsjukdomar som orsakas av att konsumera för mycket salt .
2

Undvik överdriven användning av laxermedel och acetylsalicylsyra , vilket kan påverka balans av kalium i kroppen som orsakar en oregelbunden hjärtrytm och muskelsmärtaoch svaghet . Friska kaliumnivåer främja regelbunden hjärtrytm och normal muskelsammandragningar . Addera 3

Ät livsmedel som innehåller mycket kalium , ett mineral som finns i en viss mängd i de flesta kött , frukt och grönsaker . Bananer, jams, citrusfrukter , aprikoser, vattenmelon , plommon , russin , dadlar , och cantaloupemelon är alla kalium rika livsmedel . Inklusive mjölk , fullkorn , broccoli , spenat , sparris , potatisskal , morötter , lax , sardiner , och melass i din kost kan bidra till att öka kaliumnivåerna också. Din kropp ska få tillräckligt med kalium om du äter en väl balanserad kost .
4

Använd en saltersättning som innehåller kaliumklorid , men fråga din läkare först , eftersom saltersättningsmedel kan vara farligt för människor som har vissa medicinska tillstånd , inklusive diabetes eller njursjukdom . Individer med nedsatt njurfunktion är oförmögna att eliminera överskott kalium från kroppen . Tillståndet kan få allvarliga , till och med livshotande konsekvenser , medan människor med friska njurar har oftast inga problem att befria kroppen av för mycket kalium .
5

Behandla symptom på lågt kalium med receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel. Läkare rekommenderar inte att ta över disk kaliumtillägg , om inte patienterna diskutera en ordentlig dos i förväg . Kalium kan bygga upp i kroppen , och ofta människor tar för mycket när man försöker behandla kalium brister själva . Din läkare kan välja att ordinera en kalium komplettera så att han kan kontrollera kaliumnivåerna i blodet och titta på eventuella symtom på för mycket kalium .
6

Ta alla mediciner som din läkare eller farmaceut . Fråga din läkare om andra läkemedel för att kontrollera högt blodtryck , vilket kanske inte är så troligt att tömma kroppen av kalium . Diuretika , som ofta används för att behandla högt blodtryck och högt blodtryck , arbete genom att hjälpa kroppen att utsöndra salt och vätska . Utsöndra andra viktiga näringsämnen från kroppen är en vanlig biverkning .
7

Begränsa konsumtionen av alkohol och koffein , eftersom för mycket av antingen kan orsaka elektrolytobalans . Alkohol kan också öka biverkningarna av vissa läkemedel ordinerats för att behandla lågt kalium .
8

Rådgör med din läkare för behandling av eventuella underliggande medicinska orsaker till kaliumbrist . Dessa kan omfatta hypertyreos eller en ärftlig sjukdom som kallas familjär periodisk paralys , i vilket fall en person kan drabbas av sporadiska attacker av muskelsvaghet eller förlamning . Addera