Vad är laktos maldigestion?

Laktosbesvär är kroppens oförmåga att producera tillräckligt med enzymet laktas, som krävs för att smälta mjölksockret laktos. Laktas produceras av celler i tunntarmen och ansvarar för att bryta ner laktos till dess sockerarter, glukos och galaktos. Utan laktas finns laktos kvar i mag-tarmkanalen, där det kan orsaka en rad symtom inklusive:

- Diarré

- Magsmärtor

- Uppblåsthet

- Flatulens

- Illamående

- Kräkningar

Laktosbesvär är ett vanligt tillstånd som drabbar upp till 75 % av världens befolkning. Det är vanligast hos människor av afrikansk, asiatisk och latinamerikansk härkomst. Förekomsten av laktosmissmältning ökar också med åldern, eftersom laktasproduktionen naturligt minskar med åldern.

Laktosbesvär kan diagnostiseras med ett enkelt utandningsprov, blodprov eller avföringsprov. Behandling av laktosbesvär innebär vanligtvis att man undviker eller begränsar konsumtionen av laktosinnehållande livsmedel. I vissa fall kan laktasenzymtillskott tas med måltider för att hjälpa till att smälta laktos.