Hur kan en person se om de har sura uppstötningar?

Sura uppstötningar, även känd som gastroesofageal reflux (GERD), är ett tillstånd där magsyra backar upp i matstrupen. Detta kan orsaka en brännande känsla, smärta och/eller svårigheter att svälja.

Vanliga symtom på sura uppstötningar inkluderar:

* En brännande känsla i bröstet (halsbränna)

* Smärta i övre delen av buken

* Svårighet att svälja

* Regurgitation (passage av mat eller vätska från magen tillbaka in i munnen)

* En sur eller bitter smak bak i munnen

* Illamående

*Kräkningar

* Uppblåsthet

* Gas

Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att uppsöka läkare för att få en diagnos och behandling.

Riskfaktorer för sura uppstötningar

Vissa människor är mer benägna att utveckla sura uppstötningar än andra. Riskfaktorer för sura uppstötningar inkluderar:

* Hiatal bråck (ett tillstånd där magen sticker ut genom en öppning i membranet)

* Fetma

* Graviditet

* Rökning

* Alkoholanvändning

* Vissa mediciner, såsom aspirin, ibuprofen och naproxen

Behandling för sura uppstötningar

Det finns ett antal behandlingar tillgängliga för sura uppstötningar, inklusive:

* Receptfria läkemedel: Det finns ett antal receptfria läkemedel som kan hjälpa till att lindra symtom på sura uppstötningar. Dessa mediciner inkluderar antacida, H2-receptorantagonister och protonpumpshämmare.

* Receptbelagda mediciner: Om receptfria läkemedel inte ger lindring kan din läkare ordinera en starkare medicin. Dessa mediciner inkluderar protonpumpshämmare, H2-receptorantagonister och prokinetik.

* Kirurgi: Kirurgi kan vara ett alternativ för personer som inte svarar på medicinering eller som har svåra symtom.

Livsstilsförändringar för sura uppstötningar

Det finns ett antal livsstilsförändringar som kan hjälpa till att minska symtom på sura uppstötningar, inklusive:

* Ät små måltider ofta: Att äta små, frekventa måltider kan bidra till att minska mängden magsyra som produceras.

* Undvik vissa livsmedel och drycker: Vissa livsmedel och drycker kan utlösa symtom på sura uppstötningar, såsom kryddig mat, fet mat, koffeinhaltiga drycker och alkohol.

* Höj huvudet under sömnen: Att höja huvudet under sömnen kan hjälpa till att förhindra att magsyran backar upp i matstrupen.

* Undvik rökning och alkohol: Rökning och alkohol kan båda slappna av den nedre esofagusfinktern (LES), som kan tillåta magsyra att backa upp i matstrupen.

* Gå ner i vikt: Om du är överviktig eller fet kan viktminskning bidra till att minska trycket på magen och LES, vilket kan hjälpa till att förhindra sura uppstötningar.