1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Behandling mot migrän med magnesium

Även om det har använts för att behandla vaskulär huvudvärk under en tid , är magnesium blir allt vanligare vid behandling av migrän . En lägre magnesium i kroppen kan minska resistens mot andra triggers , liksom. Magnesiumbristoch migrän

Enligt neurologen Sara DeRossett , " Om 15 till 20 procent av den amerikanska befolkningen är bristfällig i magnesium , och patienter som har migrän har lägre blodnivåer av magnesium än patienter som don ' t har migrän .
dosering

Den rekommenderade dosen är 200 till 500 mg per dag , men magnesium kan få allvarliga toxiska reaktioner vid höga doser tas . Därmed inte ta mer än den rekommenderade dagliga dosen . Addera magnesium-rika livsmedel

Magnesium är rikligt förekommande i bönor, fullkornsprodukter, nötter, frön , baljväxter , grönsaker kakao , skaldjur och mörkgrönabladgrönsaker . Var försiktig , men eftersom vissa av dessa livsmedel kan vara utlösande faktorer för migrän .
Magnesium och Calcium

Kalcium är en magnesium antagonist . som sådan, kalcium-rika livsmedel eller kosttillskott minska mängden magnesium behållas av kroppen . ta tillskott vid en annan tidpunkt på dagen än du ta en magnesium tillägg .
Medicinsk Community

medicinska samfundet är fortfarande uppdelat på den totala effektiviteten i magnesium som en behandling för migrän . enligt Dr Ninan Mathew , "Även om magnesiumbrist i hjärnan är inblandade i patofysiologin av migrän , det är fortfarande inga bevis på att magnesium ersättning är till någon nytta i migrän [ förebyggande ] . " Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online