Det bästa botemedlet för Migrän

Omkring 30 miljoner amerikaner lider av migrän , enligt National Headache Foundation . Lyckligtvis fortsätter vår förståelse av migrän att fördjupa , vilket leder till uppkomsten av en mängd olika effektiva behandlingar . Om en behandling inte botar din migrän , ge inte upp . Arbeta med din läkare tills du hittar den behandlingsplan som är bäst för dig . Förebyggande

Förebyggande åtgärder är det bästa botemedlet mot migrän . För att förhindra framtida migrän attacker , hålla en huvudvärk dagbok . Spela uppkomsten och svårighetsgraden av varje migrän , inklusive faktorer som kan ha utlöst eller förvärrat den , såsom stress , förändringar i väder , sömn eller matvanor , koffein , starkt solljus eller uttorkning . Om du är en kvinna , spåra var du befinner dig i din menscykel också. Om du börjar märka ett mönster --- till exempel att du får en migrän när du får mindre än sex timmars sömn --- arbete på att eliminera just den utlösande av ditt liv . Reglering av sömn , kost och din omgivning kan stoppa potentiella migrän innan de börjar .
Early Intervention

Oavsett om du använder avkoppling eller receptbelagda läkemedel för att bota migrän , starta din behandling vid det första tecknet på en migrän. Om du får en aura --- en visuell störning --- före uppkomsten av smärta , påbörja behandling så snart som auran visas . Om du inte upplever en aura , ingripa vid de första tecknen på migrän smärta . Eftersom migrän blir gradvis sämre , ju tidigare du börjar behandlingen , desto bättre chans har du att stoppa en migrän i dess spår . Att fånga migrän tidigt , se till att din medicinering eller andra behandlingsmaterial är tillgängliga för dig hela tiden , även under arbete och resor . Addera behandla migrän Omedelbart

Ju längre du lämnar en migrän utan tillsyn , desto värre kommer det att bli . Det är normalt att vilja att driva igenom i slutet av arbetsdagen eller avsluta springa ärenden innan du tar tid att behandla din huvudvärk . Men under den tiden , kommer din migrän fortsätta att bygga . Om möjligt , ta en paus medan du väntar på dig migränbehandling att sparka i. Om du är hemma , ligga ner i ett tyst rum , om du är ute på stan, ta en badrum paus , gå ut till bilen , eller stänga dörren till ditt kontor för ett ögonblicks andrum . Köpa och sälja traditionella läkemedel

Läkemedelsföretagen har svarat bra på behoven av migrän . Over - the-counter läkemedel såsom Excedrin Migrän är speciellt framtagen för att behandla migrän när traditionella smärtstillande medel inte räcker . Receptbelagda läkemedel inklusive Imitrex , Migranal och Maxalt kan stoppa migrän i många av de drabbade . Om du drabbas av kronisk migrän , fråga din läkare om förebyggande mediciner . Antidepressiva medel , betablockerare och anti-beslag läkemedel har alla varit effektiva för att minska migränattacker .
Alternativa behandlingar
p Om du inte vill använda medicinering, överväga att ta örten mattram , University of Maryland Medical Center fann att 100 till 300 mg som tas dagligen både kan minska migrän och lindra huvudvärk som redan pågår. Enligt American Family Physician , som har vidtagits med 150 mg coenzym Q10 dagligen reducerade migrän i 50 procent av de drabbade . Somliga påstår aromaterapi , massage eller akupunktur lindrar deras migrän , även om bevis för dessa behandlingar är fortfarande mestadels anekdotiska .
Varning

Rådgör med din läkare innan du påbörjar en ny migrän behandlingsregim. Tala alltid om för din läkare hur du behandlar din migrän , även om du inte använder receptbelagda läkemedel . Se omedelbart en läkare om en svår huvudvärk kommer plötsligt , är annorlunda än din vanliga huvudvärk mönster , eller åtföljs av förvirring , kräkningar eller sluddrigt tal . Addera