Vilka är kontraindikationerna för att träna med någon som har multipel skleros?

Det finns några kontraindikationer för att träna med någon som har multipel skleros (MS). Dessa inkluderar:

* Instabil eller snabbt progressiv sjukdom. Om någon med MS upplever en blossning eller om deras symtom blir värre, kanske träning inte är säker.

* Svår trötthet. Träning kan förvärra tröttheten hos personer med MS, så om någon redan känner sig väldigt trött kan det vara bäst att undvika träning.

* Okontrollerad smärta. Om någon med MS upplever svår smärta kan träning göra smärtan värre.

* Spasticitet. Spasticitet är ett vanligt symptom på MS som kan försvåra rörelser. Om någon med MS har svår spasticitet kan det vara svårt eller omöjligt för dem att träna på ett säkert sätt.

* Kognitiv funktionsnedsättning. Vissa personer med MS kan uppleva kognitiva problem, såsom svårigheter med minne eller uppmärksamhet. Dessa problem kan göra det svårt att följa träningsinstruktioner eller att vara säker när du tränar.

* Kardiovaskulära eller andra medicinska tillstånd. Personer med MS kan också ha andra medicinska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar eller diabetes, som kan påverka deras förmåga att träna på ett säkert sätt.

Det är viktigt att prata med en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram om du har MS. Läkaren kan hjälpa dig att identifiera eventuella kontraindikationer och utveckla en träningsplan som är säker och effektiv för dig.