placera bollen slutet av Thera Cane på din ömma muskler . Det finns flera kopplingspunkterna på Thera Cane , så välj bollen slutet som är mest bekvämt och ger dig mest kontroll . ( Se referens 2 )
2
Använd bollen slut att applicera tryck mot muskeln . Börja med lätt tryck för att muskeln. ( Se referens 2 ) Addera 3
Skjut bollen slut över muskeln . Bollen slut ska bara glida omkring en tum i någon riktning från det ställe du först applicerat tryck . ( Se referens 2 ) katalog Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online