Varje skada magmusklerna på vardera sidan av magen kan påverka din förmåga att röra sig eller ens gå . En person kan till och med behöva stanna utanför deras fötter för en stund , särskilt om de sönder en magmuskel .
Identification
magmuskelskadabrukar kategoriseras som antingen första - , skador andra eller tredje gradens . En första gradens buken skada kan vara en ljus stam som orsakar minimal smärta och obehag . En andra gradens skada innebär en tår i muskelfiber, som vanligtvis är mer smärtsamt . Tredje gradens bukskador är bristningar där muskeln kan riva bort från blygdbenet . Kirurgi är vanligtvis krävs för denna typ av skada .
Effekter
Den som lider en stam i sin magmuskel vanligtvis upplever mild till svår ömhet för flera dagar.
Typer av behandling
Förutom vila , bör en person med en abdominal påfrestning eller skada tar antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta och inflammation . Dessutom kan en värmedyna användas för att slappna av musklerna och påskynda läkningsprocessen .
Förebyggande /Lösning
Individer kan förhindra de flesta buken muskelspänningar och skador genom att utföra buken övningar regelbundet . Benlyft eller buken crunches är två sådana övningar . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online