Rättsmedel för Knee Svullnad

Knäleden är ökända för skada. På grund av dess komplexa och känsliga nätverk av senor , ligament, brosk och muskler som stödjer och omger den , kan knät svälla på grund av någon av flera skäl . Att veta hur man ska behandla svullnaden kan vara en verklig hjälp . RICE

Applicera RICE metod för att ditt knä . ( R ) est knäet genom att få bort det . (I), ce fogen med en kall pack till 20 minuter vid en tidpunkt , då låter en 10 minuters uppvärmningsperiod . Applicera en ( C ) ompression bandage till knäet för att motverka svullnad och ge stöd . ( E ) Levate knäet till ovanför höftnivågenom att stötta det på kuddar . Denna kombination av behandlingar är effektiva på en stor majoritet av knä svullnader . Förbättring bör ses inom 24 timmar , eller du måste söka läkarvård .
NSAID

Ta en icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen , naproxen eller acetylsalicylsyra. Dessa läkemedel har en direkt effekt på svullnad , och kan minska smärta och stelhet samt. Var noga och kolla med din läkare för dosering och biverkningar .
Heat Therapy

Alternate den kalla behandling med värmeterapi. Ta ett varmt bad och njuta leden . Om det finns jets i badkaret , använda dem för att massera leden och stimulera blodflödet . När du har torkat bort , klättra ner i sängen och tillämpa en kall pack . Denna växling av temperaturer stimulerar cirkulationen . Addera