Hemlagad Liniment

En hemmagjord liniment kan hjälpa till att lindra ömma och smärtsamma muskler orsakas av stammar och stukningar . Hemgjord liniment ingredienser innefattar en transportör olja och essentiella oljor. Den eteriska oljor ger muskelavslappning och smärtlindring , de transportören oljor späda säkert eteriska oljor för huden applikationer och skapa ett liniment som lätt kan masseras in i huden . Material

Du behöver en liten glasburk med tättslutande lock , en transportör olja , eteriska oljor och en kosmetisk vax för att skapa hemgjord liniment . Vissa av dessa produkter finns i livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker , internet återförsäljare levererar också nödvändiga ingredienser

Carrier oljan kommer att göra den största delen av din liniment recept och kan inkludera mandelolja , avokadoolja , jättenattljusolja . , jojobaolja eller Tamanu olja. Dessa är säkra för hud- applikationer , och några , som nattljus , har antiinflammatoriska egenskaper . Varje olja du väljer bör vara oraffinerad ekologisk olja .

Eteriska oljor i din liniment inkluderar mentol eterisk olja , eukalyptus eterisk olja , söt Majoram eterisk olja och vetiver eterisk olja . Mentol och eukalyptusoljahar värme och kyla fastigheter som kommer att hjälpa till att lindra ömma muskler och minska inflammation , söta Majoram och vetiveriaoljor kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet i samband med spända muskler och samtidigt främja avslappning

Kosmetisk vax kommer att göra upp . den minsta delen av din liniment . Det kommer något tjockna blandningen och hjälpa blanda oljorna . Bivax , eller ett vegetabiliskt emulgerande vax, är mjukt och kan införliva väl i blandningen. Addera Göra Liniment

Häll en kopp av bäraren olja i glasburk och sedan lägga fem tsk av mentol och en tsk vardera av eukalyptus , vetiver och mejram eteriska oljor . Blanda oljorna tillsammans med en metall eller glas omrörningsskedoch sedan lägga till en tsk smält vax till blandningen medan du fortsätter att röra . Placera en säkra locket på glasburk och skaka burken väl . Förvara burken i en sval , mörk plats och skaka burken varje gång innan du använder liniment .
Varningar

Mentol och eukalyptusoljaär extremt starka eteriska oljor som kan orsaka allergiska reaktioner . Om du aldrig har använt mentol eller eukalyptus på din hud , späd en droppe av eteriska oljor i en msk av transportör olja och utför ett test på huden . Använd liniment sparsamt , och kontakta din läkare om du fortsätter att ha träningsvärk eller smärta . Addera