Hur man ger en nacke och axlar massage

Massageterapiär ett växande yrke där nacke och axlar massage är vanliga . Det är lätt att lära sig hur man ger en nack-och axelmassage. Följ dessa steg för att se om du gillar det nog att skriva in ett helt nytt yrke . Instruktioner
1

Hitta en vän som är villig att utbyta massage med dig . Placera en professionell massagestol i ett område där du kan flytta runt den utan att köra in i andra möbler . Om du inte har tillgång till en massagestol , har din vän sitter i en vanlig , rak rygg stol .
2

Med din vän i massagestol , placera huvudet i den vadderade hålet . Om du använder en vanlig stol , har din vän sitter i stolen . Addera 3

Börja massera nedre axelpartiet. Gör fingrarna och handflatorna gnugga över axlarna i en cirkelrörelse .
4

använda armbågarna för att göra en cirkulär massage rörelse över axlarna . Applicera en krypande mönster med tummarna och armbågar .
5

Starta nacken massage av knådning musklerna mot axlarna . Flytta fingrarna i en cirkulär rörelse och rör sig uppåt en aning med varje cirkel . Flytta från basen av skallen upp i nacken . Gå tillbaka i den andra riktningen , med samma rörelser .
6

Upprepa dessa rörelser i olika riktningar tills du är klar med massagen och täckte hela nack-och axelområdet.