Vilka muskler används under armbrytning?

Primära muskler:

1. Biceps brachii: Armbågsböjning och supination

2. Brachioradialis: Armbågsböjning och supination

3. Supinator: Supination

4. Pectoralis major: Adduktion och inre rotation av axeln

5. Latissimus dorsi: Adduktion och förlängning av axeln

Sekundära muskler:

1. Triceps brachii: Armbågsförlängning och supination

2. Deltoider (anterior, lateral, posterior): Axelböjning, abduktion och extension

3. Trapezius (övre och mellersta fibrer): Axelhöjning och indragning

4. Rhomboider (dur och moll): Axelindragning

5. Teres major: Axeladduktion och extension

muskelbristning