Är muskelutveckling en förändring som både män och kvinnor går igenom under puberteten?

Ja, muskelutveckling är en förändring som både män och kvinnor går igenom under puberteten.

Under puberteten går kroppen igenom ett antal förändringar, inklusive en ökning av muskelmassa och styrka. Detta beror på frisättningen av hormoner som testosteron och östrogen, som stimulerar tillväxt och utveckling av muskelvävnad. I allmänhet tenderar män att utveckla mer muskelmassa än kvinnor under puberteten, men båda könen upplever en ökad muskelutveckling.

Hos män:

– Det sker en ökning av storleken och antalet muskelfibrer.

– Muskelfibrerna blir tätare ihoppackade.

– Musklerna blir starkare och kraftfullare.

Hos kvinnor:

– Det är en mindre ökning av storleken och antalet muskelfibrer.

- Muskelfibrer är mindre tätt packade tillsammans.

– Musklerna blir starkare, men inte lika kraftfulla som hos hanar.