Vad händer med musklerna hos astronaanter som är i rymden under en längre period?

När astronauter är i rymden under en längre period genomgår deras muskler olika förändringar på grund av mikrogravitationens unika förhållanden. Dessa ändringar kan inkludera:

1. Muskelatrofi:

Långvarig exponering för mikrogravitation leder till muskelatrofi, vilket är förlust av muskelmassa och styrka. Frånvaron av gravitation minskar behovet av muskler att arbeta mot motstånd, vilket gör att de försvagas och krymper med tiden. Speciellt påverkas muskler som primärt är ansvariga för att stödja kroppen mot tyngdkraften, såsom de i rygg och ben.

2. Minskad muskeltonus:

I den viktlösa miljön i rymden behöver musklerna inte utöva samma nivå av kraft för att bibehålla hållningen eller utföra rörelser. Detta leder till en minskning av muskeltonus, vilket bidrar till musklernas försvagade tillstånd.

3. Vätskeskifte:

I mikrogravitation genomgår kroppen ett vätskeskifte, där vätskor tenderar att röra sig mot överkroppen, inklusive huvudet. Detta kan leda till ökat tryck i skallen och förändringar i vätskebalansen runt muskler. Dessa förändringar kan påverka muskelfunktionen och bidra till muskelsvaghet.

4. Bendensitetsförlust:

Förlust av bentäthet, känd som osteoporos, är ett annat vanligt problem som upplevs av astronauter i rymden. Minskade gravitationskrafter minskar belastningen på ben, vilket leder till en minskning av benbildningen och en ökning av benresorptionen. Svagare ben kan ytterligare bidra till muskelsvaghet.

5. Kardiovaskulär dekonditionering:

Frånvaron av gravitation påverkar det kardiovaskulära systemet, vilket resulterar i minskad hjärtfrekvens och blodtryck. Detta kan leda till en minskning av kroppens förmåga att leverera syre och näringsämnen till musklerna, vilket bidrar till muskelatrofi.

6. Ändrad motorstyrning:

Astronauter kan uppleva förändringar i deras motoriska kontroll och koordination i rymden på grund av frånvaron av gravitationssignaler. Detta kan påverka de exakta rörelser och koordination som krävs för vissa uppgifter.

För att mildra de negativa effekterna av mikrogravitation på muskler följer astronauter rigorösa träningsprogram under sina rymduppdrag. Dessa övningar är designade för att stimulera muskelkontraktion, bibehålla muskelstyrka och minimera förlusten av muskelmassa.