Hur orsakar muskler rörelse?

Muskler orsakar rörelse genom att dra ihop sig och slappna av, dra i ben och leder. När en muskel drar ihop sig förkortas den och blir tjockare, vilket drar benet den är fäst vid närmare leden. När en muskel slappnar av förlängs den och blir tunnare, vilket gör att benet kan flyttas tillbaka till sin ursprungliga position.

Mängden kraft en muskel kan generera beror på dess storlek, antalet muskelfibrer den innehåller och frekvensen av dess sammandragningar. Ju fler muskelfibrer som rekryteras under en sammandragning, desto starkare blir sammandragningen. Ju snabbare en muskel drar ihop sig, desto kraftigare blir sammandragningen.

Muskler kan också samarbeta synergistiskt för att producera komplexa rörelser. Till exempel, när du går, drar dina quadriceps-muskler ihop sig för att sträcka ut dina knän, medan dina hamstringsmuskler drar ihop sig för att böja dina knän. Denna koordinerade verkan av muskler gör att du kan gå smidigt och effektivt.