Den mest omedelbara känslan när du drar i en muskel är en plötslig, skarp smärta. Denna smärta kan vara förvånansvärt svår, och den kan till och med få dig att gråta.
2. Begränsad rörelseomfång
Omedelbart efter den första skarpa smärtan kommer du sannolikt att märka en betydande minskning av ditt rörelseomfång. Detta kan göra det svårt att röra den skadade muskeln eller leden.
3. Muskeltäthet och spasmer
Den skadade muskeln kan också kännas stram och spänd, och du kan till och med uppleva muskelspasmer. Muskelspasmer är en ofrivillig sammandragning av muskeln som kan vara ganska allvarlig och smärtsam.
4. Svullnad och blåmärken
I vissa fall kan att dra i en muskel också orsaka svullnad och blåmärken. Svullnaden orsakas av inflammation i den skadade vävnaden, medan blåmärkena orsakas av blod som läcker från de skadade blodkärlen.
5. Svaghet och trötthet
Att dra i en muskel kan också orsaka svaghet och trötthet i den drabbade muskeln. Detta kan göra det svårt att använda den skadade muskeln, och det kan till och med leda till svårigheter att slutföra vardagliga uppgifter.
6. Kronisk smärta
I vissa fall kan att dra i en muskel leda till kronisk smärta. Denna smärta kan vara i veckor eller till och med månader, och den kan avsevärt störa ditt liv.
7. Känslan av att "bränna" eller "värk"
Beroende på skadans svårighetsgrad kan du också uppleva en brännande eller värkande känsla i det drabbade området. Detta kan vara ett tecken på inflammation och irritation runt de skadade muskelfibrerna.
8. Ömhet
Det drabbade området kan bli ömt vid beröring. Denna ömhet kan kvarstå även efter att den initiala smärtan och inflammationen har avtagit.
9. Begränsad styrka
Du kan också uppleva en minskning av styrkan i den drabbade muskeln. Detta kan bero på att muskeln är skadad och inte kan generera så mycket kraft som den normalt skulle göra.
10. Minskad rörlighet
Dessutom kan du uppleva en tillfällig minskning av din totala rörlighet och flexibilitet. Detta kan vara resultatet av smärta, svullnad eller en medfödd skyddsmekanism för att förhindra ytterligare skada.
Dags för återhämtning
Muskelskador kan variera mycket beroende på svårighetsgrad och läkningstiden kan skilja sig markant från person till person. Mindre påfrestningar kan ta några dagar eller veckor att lösa, medan mer allvarliga skador kan ta flera månader att läka.
Söker professionell hjälp
De flesta muskeldrag kan hanteras med hemvård, såsom vila, is, kompression, elevation (RISE) och smärtstillande medel som inte är receptfria. Men om smärtan kvarstår eller förvärras är det viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal för korrekt diagnos och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online