Nyligen En vän till mig är en fighter och hon skadade nyligen sitt ben på något sätt satte press på höger eftersom det verkligen gör ont i knäskålen vad kan ha skadat. Vilken botemedel?

* Anterior cruciate ligament (ACL) rivning: Detta är en vanlig knäskada, särskilt hos idrottare som deltar i sporter som involverar skärning, svängning eller hoppning.

* Meniscus Tear: Menisken är en bit brosk som dämpar knäleden. Den kan slitas sönder av plötsliga vridande eller svängande rörelser.

* Patellar tendonitis: Detta är en inflammation i knäskålssenan, som förbinder knäskålen med skenbenet. Det orsakas ofta av överanvändning eller plötslig ökning av aktiviteten.

* Fraktur: En fraktur på knäskålen eller benen runt knät kan också orsaka smärta och svullnad.

Behandling:

Behandlingen av en benskada beror på den specifika diagnosen. Några vanliga behandlingsalternativ inkluderar:

* Vila: Vila är viktigt för att skadan ska läka.

* Is: Att applicera is på det skadade området kan hjälpa till att minska smärta och svullnad.

* Kompression: Kompressionsbandage kan hjälpa till att minska svullnad och stödja det skadade området.

* Höjd: Att hålla det skadade benet högt kan hjälpa till att minska svullnaden.

* Smärtstillande: Receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol, kan hjälpa till att lindra smärta.

* Sjukgymnastik: Sjukgymnastik kan hjälpa till att stärka musklerna runt knäet och förbättra flexibiliteten.

* Kirurgi: I vissa fall kan operation vara nödvändig för att reparera ett trasigt ligament eller menisk.

Det är viktigt att uppsöka en läkare för en korrekt diagnos och lämplig behandling.