Jag är gravid i vecka 38 och den senaste veckan har du haft kramper en eller två gånger om dagen bara men ingen åtstramning. Är detta braxton hicks?

Att krampa en eller två gånger om dagen utan att dra åt är sannolikt Braxton Hicks sammandragningar. Det är dock viktigt att skilja mellan Braxton Hicks sammandragningar och äkta förlossningssammandragningar när du närmar dig ditt förfallodatum. Så här kan du berätta:

1. Intensitet :Braxton Hicks sammandragningar är vanligtvis milda och orsakar inte betydande obehag. Sanna förlossningssammandragningar, å andra sidan, kan vara mer intensiva och smärtsamma.

2. Längd :Braxton Hicks sammandragningar varar vanligtvis i några sekunder eller minuter, medan verkliga sammandragningar vanligtvis varar längre och kan öka i varaktighet när förlossningen fortskrider.

3. Frekvens :Braxton Hicks sammandragningar kan vara sporadiska och sällsynta, medan verkliga sammandragningar tenderar att bli mer regelbundna och frekventa när förlossningen fortskrider.

4. Plats :Braxton Hicks sammandragningar kan kännas i buken eller nedre delen av ryggen, medan verkliga sammandragningar vanligtvis känns i nedre delen av buken och kan stråla ut mot ryggen.

5. Effekt på livmoderhalsen :Braxton Hicks sammandragningar får inte livmoderhalsen att vidgas, medan verkliga sammandragningar av förlossningen gör att livmoderhalsen utvidgas och utsöndras (tunnas ut).

Om du upplever några bekymmer eller har frågor om dina sammandragningar är det viktigt att kontakta din vårdgivare. De kan hjälpa till att avgöra om sammandragningarna är Braxton Hicks eller äkta förlossningssammandragningar och ge dig vägledning vid behov.