Varför är min hälsena skadad på morgonen?

Plantar fasciit :ett tillstånd som orsakar inflammation i plantar fascia, ett tjockt band av vävnad som förbinder hälbenet med tårna. När plantar fascia blir irriterad eller inflammerad, kan det utlösa smärta i hälen eller fotvalvet, särskilt när du först kliver ner på foten efter att ha stigit ur sängen.

Haglunds missbildning: en benförstoring som bildas på baksidan av din häl där din akillessenan fäster. Denna förstoring kan gnugga mot din akillessena, vilket orsakar smärta och inflammation. När du först går upp ur sängen på morgonen kan stelheten och smärtan vara mer påtaglig.

Retrocalcaneal bursit :En vätskefylld säck (bursa) som ligger mellan hälbenet och hälsenan kan bli inflammerad eller irriterad och orsaka smärta i baksidan av hälen, särskilt när du först börjar gå eller trycker på hälen.

Akilles tendinit: överanvändning eller skada på akillessenan, vilket kan orsaka smärta och stelhet på morgonen som kan lätta vid lätt aktivitet.

Tarsaltunnelsyndrom: En kompression av tibialisnerven när den passerar genom tarsaltunneln, vilket kan orsaka smärta, stickningar och domningar i foten och hälen.

Om du upplever ihållande smärta i akillessenan är det viktigt att uppsöka en läkare eller fotterapeut för att få rätt diagnos och behandling, eftersom vissa tillstånd kan förvärras utan lämplig vård.