Varför får du bristningar på dina höfter och sidor?

Bristningar, även känd som striae, är en typ av hudärr som uppstår när huden sträcks ut över sin normala kapacitet. Detta kan hända under graviditet, snabb viktökning eller viktminskning, eller vid vissa medicinska tillstånd som Cushings syndrom. Bristningar uppträder vanligtvis som långa, tunna linjer på huden som kan vara röda, lila eller vita. De finns oftast på mage, bröst, lår och höfter.

Varför får du bristningar på dina höfter och sidor?

Höfterna och sidorna är vanliga områden där bristningar uppstår eftersom de är områden som kan uppleva betydande stretching under graviditeten eller viktökning. När huden sträcks kan den riva och skada kollagen- och elastinfibrerna som ger den styrka och elasticitet. Denna skada kan leda till bildandet av bristningar.

Riskfaktorer för bristningar

Det finns flera faktorer som kan öka din risk att utveckla bristningar, inklusive:

* Graviditet

* Snabb viktökning eller viktminskning

* Familjehistoria av bristningar

* Vissa medicinska tillstånd, såsom Cushings syndrom eller Marfans syndrom

* Användning av vissa mediciner, såsom kortikosteroider

Förebygga bristningar

Det finns inget säkert sätt att förhindra bristningar, men det finns flera saker du kan göra för att minska risken, inklusive:

* Upprätthålla en hälsosam vikt

* Äta en hälsosam kost

* Träna regelbundet

* Undvika snabb viktökning eller viktminskning

* Använd en fuktkräm för att hålla huden återfuktad

* Massera din hud med kakaosmör eller kokosolja

Behandla bristningar

Det finns ett antal behandlingar tillgängliga för hudbristningar, inklusive:

* Retinoider

* Kemisk peeling

* Laserterapi

* Mikrodermabrasion

* Ultraljudsbehandling

Vilken typ av behandling som är bäst för dig beror på hur allvarliga dina bristningar är och dina individuella preferenser.

Outlook

Bristningar är ett vanligt hudtillstånd som inte är skadligt för din hälsa. Men de kan vara en källa till kosmetisk oro för vissa människor. Om du besväras av dina bristningar finns det ett antal behandlingar tillgängliga som kan hjälpa till att förbättra deras utseende.