Vad orsakar svimning när du stretchar?

Vasovagal synkope (VVS) , även känd som vasovagal reaktion, är ett vanligt tillstånd som orsakar svimning eller nästan svimning. Det utlöses av vissa triggers, till exempel synen av blod, extrem känslomässig ångest eller stående under en längre tid.

_Här är vad som händer under VVS:_

– När du står upp drar gravitationen blod ner till dina ben, vilket kan få ditt blodtryck att sjunka. Detta blodtrycksfall kan få din puls att sakta ner och göra att du känner dig yr eller yr.

- Ett plötsligt blodtrycksfall kan också leda till en tillfällig förlust av medvetandet. Det här är vad som händer när du svimmar eller "svimmar".

Riskfaktorer för VVS:

- Ålder :Unga vuxna och äldre är mer benägna att uppleva VVS.

- Kön :Kvinnor är mer benägna att uppleva VVS än män.

- Medicinska tillstånd :Vissa medicinska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och uttorkning, kan öka risken för VVS.

- Läkemedel :Vissa mediciner, såsom blodtrycksmediciner och antidepressiva medel, kan också öka risken för VVS.

_Triggers för VVS: _

- _Fysiska triggers:_ Stående länge, överhettning, uttorkning och träna kraftigt.

- _Emotionella triggers:_ Stress, ångest, rädsla och ilska.

- _Medicinska triggers_:Att se blod, ta ett blodprov eller en injektion eller genomgå operation.

_Symtom på VVS: _

- Yrsel eller yrsel

- Suddig syn

- Illamående

- svettas

- Värk och smärta

- Stickningar eller domningar i händer eller fötter

- Det känns som att du håller på att svimma

Här är vad du kan göra om du känner att du håller på att svimma :

- Lägg dig på rygg med fötterna upphöjda.

- Ta djupa, långsamma andetag.

- Var avslappnad.

- Om dina symtom inte förbättras, kontakta din läkare.