Beroende på skadans svårighetsgrad en kan vara enkel översträckt muskel eller sena kan det delvis gå sönder.

- Enkel översträckning: Detta är den mildaste typen av påfrestning, och den uppstår när muskeln eller senan sträcks utöver sitt normala rörelseomfång. Detta kan orsaka smärta, svullnad och ömhet, men det kräver vanligtvis ingen medicinsk behandling.

- Delvis rivning: Denna typ av belastning uppstår när några av fibrerna i muskeln eller senan slits sönder. Detta kan orsaka mer smärta, svullnad och ömhet än en enkel översträckning, och det kan kräva medicinsk behandling.

- Fullständig rivning: Detta är den allvarligaste typen av påfrestning, och den uppstår när alla fibrer i muskeln eller senan slits sönder. Detta kan orsaka betydande smärta, svullnad och ömhet, och det kommer att kräva medicinsk behandling.

Behandlingen för en muskel- eller senbräckning beror på skadans svårighetsgrad. Enkla översträckningar kan vanligtvis behandlas med vila, is, kompression och höjd (RISE). Partiella och fullständiga tårar kan kräva mer intensiv behandling, såsom sjukgymnastik, medicinering eller operation.