Dåliga saker om rökning

De flesta människor är medvetna om att rökning utgör ett allvarligt hot mot deras hälsa , men de exakta riskerna att cigaretter utgör kanske inte är så lätt att förstå . Enligt American Lung Association , innehåller cigarettrök mer än 4.800 kemikalier , bland annat nikotin , arsenik , ammoniak , formaldehyd och kolmonoxid . Nikotin är starkt beroendeframkallande , vilket är anledningen till att många människor har svårt att sparka sin rökning vana . Men att göra dig medveten om de många negativa konsekvenser som rökning medför kan ge motivation att ge upp cigaretterna för gott . Kan leda till lungsjukdom

Eftersom cigarettrök inhaleras via lungorna , kan rökning leda till en flera lungsjukdomar , inklusive lunch cancer , emfysem , kronisk bronkit och astma . Enligt American Lung Association , är rökning direkt ansvarig för nästan 90 procent av lungcancerrelaterade dödsfall och 80 till 90 procent av dödsfallen på grund av emfysem och kronisk bronkit . De cancerframkallande kemikalier som finns i cigarettrök såsom benzoapyrene deponeras i lungorna genom rökning och kan orsaka inflammation , oxidativ stress och DNA-skador som leder till tillväxt av tumörer . Emfysem kan utvecklas i cigarettrökare när luftblåsor i lungorna som kallas alveoler skadas av inhalerad rök . Kronisk bronkit och astma är oftast orsakad av inflammation i lungorna som kan vara till följd av rökning.
Kan orsaka hjärtsjukdomar och stroke

Cigarettrökning är en väl - etablerad riskfaktor för stroke och hjärtsjukdomar . Enligt American Heart Association , rökare har en ökad risk för åderförkalkning , eller uppbyggnaden av fettämne i artärerna , och många studier tyder på att rökning är en viktig bidragande orsak till kranskärlssjukdom . Den kolmonoxid och nikotin i cigarettrök är mycket skadligt för det kardiovaskulära systemet , och kan orsaka förhöjt blodtryck och blod - koagulering tendenser . Rökning kan också minska high-density lipoprotein ( HDL) , som är känd som goda kolesterolet eftersom det kan skydda mot hjärtinfarkt . Rökning kan också orsaka individer att ha sämre förmåga att tolerera motion , som kan spela en viktig roll i kardiovaskulär hälsa . För patienter som genomgått bypass-operation , kan rökning också ökar risken för återkommande kranskärlssjukdom . Dessutom kan rökning öka risken för aortaaneurysm och perifer arteriell sjukdom . Addera kan påverka Fysiskt utseende

Utöver de många allvarliga hälsorisker som rökning kan medföra , cigaretter kan också ta en vägtull på din fysiska utseende . Rökning orsakar ofta missfärgning och gulfärgning av tänderna , och rökare är mer benägna att få karies än ickerökarna , enligt Centrum för Unga kvinnors hälsa . Rökning kan också orsaka rynkor och ett läderartat utseende i ansiktet , så att rökare ser ofta äldre ut än de egentligen är . Addera