Sig att leva med en alkoholist rumskamrat

Att leva med en alkoholist rumskompis kan få dig att känna att du lever med en fullständig främling . En alkoholist rumskompis kan ha egenskaper arbetslöshet , våld eller störande beteende . Känslor av skam uppstå på grund av det sätt de alkoholhaltiga handlingar runt vänner och familjemedlemmar . Ta hand om din rumskompis kan sänka din känsla av egenvärde genom att du kan glömma saker som är viktiga för dig , till exempel dina egna behov . Ständigt oroa dig din rumskompis kan vara upprörande för hela hushållet . Instruktioner
1

Vägra att täcka upp för handlingarna av din alkohol rumskamrat. Att ge ursäkter för din rumskamrat kommer att ge henne ännu större anledning att fortsätta på sin destruktiva väg . Att gå tillsammans med problemet verkar mycket lättare än att lösa det , men kommer bara att ge henne någon att falla tillbaka på varje gång hon gör ett misstag . Eliminera hennes förmåga att lita på dig att bära henne extra vikt kommer att tvinga henne att sätta hennes situation i ett perspektiv.
2

Inte skylla dig själv för hennes problem . Ständigt påpeka brister om dig själv eller din situation hemma skulle kunna ha en negativ effekt och gör att din rumskompis ännu fler anledningar att dricka . Håll dig frisk under hela processen och glöm inte om dig själv eller dina behov . Tro inte att du kan förändra situationen eller kontrollera henne . Att försöka styra alkoholisten kommer bara rubba henne , speciellt om hon har ännu inte erkänna att hon har till och med ett problem . Addera 3

Gå ut och njuta av en lugn eftermiddag eller natt på stan . Komma bort från den ständiga kampen för att försöka leva med en alkoholist rumskamrat. Använd den natten för att rensa ditt sinne och bygga själv för de utmaningar som du ställs inför under resten av veckan . Försök att fokusera på njutningen av att vara ute och inte situationen hemma . Ständig oro kommer bara skada dig genom att betona dig ut och bära ner dig . Addera