Erkänn att du har ett beroende , först till dig själv och sedan till någon annan . Detta är det första steget varje missbrukare måste ta . Om en missbrukare inte kan erkänna att hon har ett problem med missbruk , det finns inget sätt att hjälpa henne och inget sätt att leva med sitt missbruk på rätt sätt . Du kan inte tvinga hjälp om någon som inte vill ha det .
2
Fråga dig själv vad du vill göra om drogmissbruk . Vill du kliva av opiater helt? Vill du åka på en underhållsprogram där du kommer att ta alternativa mediciner för att hantera sitt missbruk ? Kommer upp med svar på dessa frågor är nyckeln i att leva med ett opiatberoende . Addera 3
Prata med någon , en familjemedlem eller någon annan du litar på . Prata om hur problemet med drogmissbruk påverkar dig och vad du tror att du vill göra om det . Berätta för dem om de frågor du ställde dig själv och beslutet har du kommit till .
4
Boka tid för att prata med din läkare . Om du gör det kommer att befästa det faktum att du vill få hjälp . Göra tid hos din läkare kommer också att visa din familj och /eller nära och kära att du menar allvar med situationen .
5
Gå till utnämningen och tala med din läkare om drogmissbruk . Berätta för honom hur det känns och vad du tror att du vill göra om det . Berätta för honom om de frågor du ställde dig själv och svaren , om någon , du kom upp med .
6
Följ din läkares råd . Oavsett vad beslutet mellan dig och din läkare , är det oftast den bästa , eftersom både du och din läkare kommit överens om det . Din läkare kan skicka dig till ett behandlingsprogram på en sluten eller öppen vård . Hon kan rekommendera långsiktiga underhålls mediciner .
7
Gå ett Anonyma Narkomaner ( NA ) grupp . Titta i telefonkatalogen eller på nätet för att ta reda på var det hålla möten i ditt samhälle . För långtidsbehandling av något missbruk , delta i regelbundna Anonyma Narkomaner möten är relevant för din återhämtning . Delta i regelbundna möten gör att du kan prata med likasinnade människor med samma typ av missbruk . Delta i regelbundna möten också hjälper till att förhindra återfall ( använda droger igen efter en period av att vara ren ) . Om du inte fysiskt kan göra det till ett NA-möte , det finns online och kära på alla timmar på dygnet . NAChatroom.org är ett bra ställe att hitta online-möten .
8
Uppföljning med din läkare regelbundet , om du är på substitutions mediciner , måste du se din läkare minst två gånger en månad eller mer under hela din behandling . Om du är helt fri från opiater , kommer du behöver för att hålla regelbundna möten för andra orsaker som njur-och levertester. När opiater tas för en längre tid , kan det leda till fysiska skador på dessa organ , bland andra . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online